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Olivenöl aus Istrien, Kroatien

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Olivenöl extra vergine aus Istrien. [mehr...]
Hademar Bankhofer - Kürbisse
© Hademar Bankhofer
Kürbis stärkt die Blase und hilft der Bauchspeicheldrüse

Prof. Hademar Bankhofer erklärt die besonderen Heilkräfte des Kürbisgewächses.

Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse
© Hademar Bankhofer
Immunsystem stärken, aber richtig

Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems.

Sommergemüse
© 55PLUS Medien GmbH, Wien / Edith Spitzer
Mythen und Fakten - die 5 größten Irrtümer über eine gesunde Ernährung

Eine gesunde Ernährung ist Grundlage für eine gute Lebensqualität.

Krimmler Wasserfall
Wichtige Gesundheitsfakten zu H2O

Wasser ist nicht nur Kühlmittel für den Körper oder versorgt die Zellen mit Sauerstoff, sondern hilft auch den Nieren.

Ei aufgeschnitten
© Edith Spitzer, Wien
Fit mit Eiweiß und Eigelb

Wohlfühlpapst Professor Hademar Bankhofer klärt auf.

Tee
© Österreichisches Teeinstitut
Was Sie schon immer über Tee wissen wollten

Fun Facts und Tipps zum beliebten Heißgetränk.

Himbeeren
© Edith Spitzer, Wien
Heidelbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren

Prof. Hademar Bankhofer klärt über die Naturarzneien im Sommer auf.

Avocado
Fit mit Fett - gibt es das?

Professor Hademar Bankhofer klärt über die Fett-Mythen auf.

Suppengemüse_detail
© Professor Hademar Bankhofer
Suppengrün - Naturarznei für die Suppe

Professor Hademar Bankhofer klärt über das Potential des beliebten Wurzelwerks auf.

Schimmeliges Brot
© Edith Spitzer, Wien
Gefahr in der Küche

Schimmel, Bakterien, Salmonellen - Wie sich das lebendige Gift in unserem Essen vermeiden lässt, erklärt Professor Hademar Bankhofer.

Hademar Bankhofer mit Kren
© Prof Hademar Bankhofer
Heilpflanze des Jahres 2021 - Meerrettich

Gaumenfreude und Gesundmacher aus der Erde - Professor Hademar Bankhofer erklärt.

Osterstrauß
© Edith Spitzer, Wien
Wissenswertes über Osterbräuche

So gesund ist Ostern - Professor Hademar Bankhofer weiß, worauf es ankommt.

Obst und Früchte

Himbeeren
© Edith Spitzer, Wien
Heidelbeeren, Himbeeren und Johannisbeeren

Prof. Hademar Bankhofer klärt über die Naturarzneien im Sommer auf.

Herzkirschen
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Naturarznei vom Baum - Kirschen

Professor Hademar Bankhofer erklärt, wie gesund Kirschen sind.

Hademar Bankhofer - Heidelbeeren und Heidelbeersaft_2
© Hademar Bankhofer
Die heilende Kraft der wilden Heidelbeere

Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps, wie die Kraft der Heidelbeere genutzt werden kann.

Marille aufgeschnitten
Marillen/Aprikosen - die Früchte des Sommers

Eine besonders schmackhafte Frucht, die auch noch gesund ist.

Kaki_geschnitten
Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH
Kaki - eine gesunde Frucht

Die Chinesische Pflaume ist eine der ältesten Kulturpflanzen.

Rhabarber_3
Foto © Edith Spitzer, Wien | www.55PLUS-magazin.net
Rhabarber - fruchtig und frisch

Rhabarber - eine alte Heilpflanze.

Gemüse

Reife Oliven am Baum, Istrien, Kroatien
Olivenöl aus Istrien, Kroatien

Olivenöl extra vergine aus Istrien.

Hademar Bankhofer - Kürbisse
© Hademar Bankhofer
Kürbis stärkt die Blase und hilft der Bauchspeicheldrüse

Prof. Hademar Bankhofer erklärt die besonderen Heilkräfte des Kürbisgewächses.

Hademar Bankhofer mit Kren
© Prof Hademar Bankhofer
Heilpflanze des Jahres 2021 - Meerrettich

Gaumenfreude und Gesundmacher aus der Erde - Professor Hademar Bankhofer erklärt.

Hademar Bankhofer - Blattsalat
© Prof Hademar Bankhofer
Topfit mit Blattsalaten

Prof. Hademar Bankhofer gibt wertvolle Tipps.

Paprika
© Hademar Bankhofer
Paprika regen den Stoffwechsel an

Professor Hademar Bankhofer erklärt, warum Paprika in allen Farben den Stoffwechsel anregen und schlank machen.

Proßegger Silvana_detail
Foto © der krammer
"Befreite" Ernährung

Grüne Smoothies steigern das Wohlbefinden, geben Lebensenergie und verjüngen außerdem Körper, Geist und Seele. Rohe gesättigte Fette, die oft vernachlässigt werden, erneuern die Zelle.

Kräuter und Gewürze

Suppengemüse_detail
© Professor Hademar Bankhofer
Suppengrün - Naturarznei für die Suppe

Professor Hademar Bankhofer klärt über das Potential des beliebten Wurzelwerks auf.

Zwiebel
Naturarznei Zwiebel

Die Zwiebel ist der Tausendsassa unter den Gemüse-Gewürzen – Prof. Hademar Bankhofer gibt wertvolle Tipps.

55PLUS Symbol Mann/Frau
Kräutergarten der Lust

Sex ist die natürlichste Sache der Welt. Was kann uns besser auf die Sprünge helfen, als Mutter Natur selbst.

Getreide und Vollkorn

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Brot - einfach zum Anbeißen

Was Sie schon immer über die knusprigen Getreidelaibe wissen wollten.

getreide
Power-Getreide von A bis W

Getreide hat’s in sich. Nicht umsonst zählt es seit Jahrtausenden zu unseren Grundnahrungsmitteln.

Lebensmittel

Ei aufgeschnitten
© Edith Spitzer, Wien
Fit mit Eiweiß und Eigelb

Wohlfühlpapst Professor Hademar Bankhofer klärt auf.

Avocado
Fit mit Fett - gibt es das?

Professor Hademar Bankhofer klärt über die Fett-Mythen auf.

Gesundheit - Gesunde Ernährung: Sommersalat
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Herz und Kreislauf entlasten durch die richtige Ernährung

Die richtige Ernährung entlastet Herz-Kreislauf und wirkt sich positiv auf Gefäßerkrankungen aus.

Obstsalat
Auf eine gesunde Ernährung achten

Mit einer bewusst leichten Kost gut durch die Sommermonate kommen.

Stevia
Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH
Stevia - 300mal süßer als Zucker

Alles, was Sie über den neuen "Wunderzucker" aus der Natur wissen sollten und wie Sie mit ihm richtig umgehen.

Stancija Kumparička Aleš Winkler, Istrien - Käse
Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH
Stancija Kumparička - die erste Bio-Käserei in Istrien, Kroatien

Bio-Ziegenkäse aus Istrien.

Getränke

Getränke  -Wein
© 55PLUS Medien GmbH, Wien / Edith Spitzer
Ein Glaserl in Ehren - Alkohol im Alter

Alkohol ist für ältere Menschen besonders problematisch.

Tee
© Österreichisches Teeinstitut
Was Sie schon immer über Tee wissen wollten

Fun Facts und Tipps zum beliebten Heißgetränk.

55PLUS Wasser-Geplätscher
Wie natürliches Mineralwasser entsteht

Quellen des Mineralwassers.

Krimmler Wasserfall
Trinktipps für heiße Tage

Je heißer es ist, umso wichtiger ist reichlich und regelmäßig zu trinken.

Kaffee mit Nespresso-Maschine
Kaffee gegen Prostatakrebs?

Laut der neuesten Studie hilft Kaffee das Prostatakrebs-Risiko zu senken.

Kaffee-Tasse
Kaffee ist heiß, stark und ... gesund

Ohne Kaffee ist der Tag nicht vollständig.

Diäten und Abnehmen

55PLUS Walnüsse
Ballaststoffe: Unterstützer in der Ernährung -Teil 3

Wer auf sein Gewicht achten will, sollte auch die Ballaststoffe im Auge behalten.

Soja-Bohnen
Ballaststoffe: Wirkung und Unterschied - Teil 2

Nahrungsbestandteile haben Einfluss auf die Psyche und bringen Bewegung in den Körper.

gesunder-darm-special-mtv
© 55PLUS Medien GmbH
Ballaststoffe: Verpackung für pflanzliche Inhalte -Teil 1

Die komplexen Kohlenhydrate schützen vor Darmkrebs, fördern die Darmflora und werden bis hin zum Gehirn hin aktiv. Neue Studie zeigt Zusammenhänge mit der Atmung auf.

Diät - Apfel
Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH
Diäten - Abnehmen kann gefährlich sein

Der sorglose Umgang mit dem Körper kann langfristige Folgen für die Gesundheit haben - Achtsamkeit ist gefragt!

Kekse
Adventgenuss ohne Kilo-Plus

Süßes Weihnachtsgebäck und Punsch sind wahre Kalorienbomben.

55PLUS Kopfsalat im Beet
Das hilft beim Abnehmen

Ernährungswissenschafter haben ein paar neue Erkenntnisse und verraten einfache Tricks für eine schlanke Linie.

Tipps

Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse
© Hademar Bankhofer
Immunsystem stärken, aber richtig

Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems.

Dr. Georg Lexer
© Georg Lexer, privat
Wenn Essen krank macht

Bewusstes essen hilft.

Muesli-Frühstück
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Frühstück

Gesundes Rüstzeug für den Tag.

Weintrauben und Nektarinen
Einkochen, Einlegen und Einfrieren

Obst und Gemüse länger haltbar machen.

Zwiebel
Einkaufstipps

Einkaufstipps der Wiener Lebensmitteluntersuchungsanstalt.

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Krebsvorbeugung

Experten meinen, jeder einzelne könnte etwas für tun, um sein Krebsrisiko zu minimieren.

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Gesundheit - Gesunde Ernährung: Sommersalat
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Genießen trotz Verzicht

Bewusstes Essen während der Fastenzeit: Verzicht erhöht Genusserlebnis und hat bei langfristiger Änderung der Ernährungsgewohnheiten positive gesundheitliche Folgen.

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Mysterium Rückenschmerz

Zu den häufigsten Ursachen gehören Wirbelblockaden, Übergewicht oder das Heben schwerer Lasten.

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Die Wirkung von Lebensmitteln

Welche Lebensmittel machen müde und welche entspannen.

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Fettreduktion dank Kälte

Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit und ein paar Kilo zusätzlich keine Seltenheit.

Beweglichkeit der Gelenke
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Die Gelenke fit und geschmeidig halten

Erst die knöchernen und knorpeligen Schaniere machen aus unseren menschlichen Körpern höchstmobile Bewegungsmaschinen. Gelenke sind geniale Konstrukte der Natur. Doch zugleich auch sensibel und verletzlich. Um bis ins hohe Alter gut zu funktionieren müssen wir sie regelmäßig pflegen.

Schiffsrestaurant Spoon, Budapest - Joghurt-Mousse mit Früchten
Foto © Edith Spitzer, Wien | www.55PLUS-magazin.net
Hitzetipps - Lieber öfter wenig als selten viel essen

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Sommergemüse
© 55PLUS Medien GmbH, Wien / Edith Spitzer
Hitzetipps - Lieber vollwertig als einseitig essen

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Monika Masik
© Monika Masik
Hitzetipps - Je später die Stunde, desto leichter das Essen

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Gesundheit - Gesunde Ernährung: Sommersalat
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Hitzetipps - Steigen Temperatur und Anstrengung, mehr trinken und leichter essen

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Grillen - Schweinefleisch
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Hitzetipps - Immer auf richtige Kühlung und Zubereitung der Nahrung achten

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Reisen - Flugzeug
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Hitzetipps - Zu Hause mit der Saison, auf Reisen mit Sicherheit essen

Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Schweden - Milchkannen
Laktoseintoleranz

Weder Allergie noch Krankheit: Laktoseintoleranz gehört zu den bekanntesten Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

55PLUS Kohl
Gemüsekohl - stärkt das Immunsystem

Ein typisches Wintergemüse.

Erdbeeren_detail
© 55PLUS Medien GmbH, Wien
Erdbeeren - ein geschmacklich einmaliges Erlebnis

Endlich beginnt sie wieder, die leckere Erdbeer-Zeit.

55PLUS: Himbeeren
Himbeere - die himmlisch süße Frucht

Die Frucht mit Heilwirkung.

Süssstoff-Variationen
Light-Produkte

Zunehmen mit fett- und zuckerreduzierten Lebensmitteln.

Weintrauben und Nektarinen
Lebensmittel als Kalorienfallen

Es gibt Nahrungsmittel, die sollte man lieber nur in Maßen konsumieren.

Kohl
Kohlgemüse

Kohlgemüse hat im Winter Hochsaison.

Paprika, verschieden
Pflanzlich oder Tierisch

Mehr Pflanzliches und weniger Tierisches essen.

Abborrträsk, Schweden - gegrillter Fisch
Abwechslungsreiche Ernährung hält Krankheiten fern

Vielseitig, gesundes Essen kann einen vorteilhaften Gesamteffekt auf den Körper haben.

Selbstgemachte Butter
Butter oder Margarine

Der ewige Streit ob Butter oder Margarine aus der Sicht von Dr. Worm.

Olivenbäume in der Toskana, Italien
Olivenbaum: der erste unter allen Bäumen

Die 5.000jährige Geschichte des Olivenöls begann in Persien.

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Birne - vitaminreich und geschmackvoll

Die Birne hat zwar im Obstbau geringere Bedeutung als der Apfel ist aber genauso gesund.

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Papaya - die gesunde Tropenfrucht

Die tropische Frucht bei Magen- und Verdauungsbeschwerden.

Bienenlehrpfad Reith, Tirol - Arbeiterinnen
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Von Bienen und Honig

Vermutlich Albert Einstein sagte: "Vier Jahre nach dem es keine Bienen mehr gibt, verschwindet auch der Mensch von der Erde ..."

Salat mit Putenstreifen in Sesampanier
Gesunde Ernährung ist teuer

Können wir uns gesunde Ernährung noch leisten?

Salat mit Putenstreifen in Sesampanier
Gesunde Ernährung für Berufstätige

Um sein Gewicht zu halten oder abzunehmen, ist es wichtig, die richtige Speisenauswahl zu treffen.

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Erdnuss-Allergie

Fördert striktes Vermeiden die Allergie-Anfälligkeit?

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Hülsenfrüchte

Linsen, Bohnen, Erbsen sind wahre Gesundheitsbomben.

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Essbare Pilze

Pilze - gesund oder giftig?

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Sanddorn - die kleine Power-Beere

Sanddorn enthält viele Vitamine.

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Kampo-Medizin: Heilen auf Japanisch

Die japanische Variante der Traditionellen Chinesischen Medizin ist stärker an westliche Bedürfnisse orientiert.

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Kiwi - die Powerfrucht aus Neuseeland

Die Kiwi kann auch mit inneren Werten aufwarten.

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Kokosnuss - exotisch und erfrischend

Von der Kokusnuss ist alles verwendbar - Fruchtfleisch, Saft, Fett und Faser.

Mangofächer
Die Vier-Elemente-Küche

Feuer, Erde, Wasser, Luft: Mit der Vier-Elemente-Küche lebt lange vergessenes, heimisches Wissen neu auf.

Radisson SAS Birdland Resort & Spa, Bük - Stilleben
Volksweisheiten rund ums Essen und Trinken

Märchen oder Tatsache? Was ist wirklich dran an den Sprüchen unserer Ahnen.

Maroni
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Winterzeit ist Maroni-Zeit

Die Maroni-Brater und ihre Standeln als Stimmungsbilder der kalten Jahreszeit.

Grüner Spargel
Garen im Dampf - wenig Kalorien, viele Vitamine, viel Geschmack

Dampfgaren ist eine sanfte Zubereitungsart der Speisen, ohne dass Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen.

Hände waschen mit Seife
Händewaschen nicht vergessen

Nur durch häufiges Händewaschen während des Kochens können Salmonelleninfektionen verhindert werden.

Heute ist Samstag, der 21.06.2025 Mail Newsletter | Geschenk Gewinnspiel