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Gesunde Ernährung
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Ein Glaserl in Ehren - Alkohol im Alter
Alkohol ist für ältere Menschen besonders problematisch.
Olivenöl aus Istrien, Kroatien
Olivenöl extra vergine aus Istrien.
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Immunsystem stärken, aber richtig
Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems.
Erdbeeren - ein geschmacklich einmaliges Erlebnis
Endlich beginnt sie wieder, die leckere Erdbeer-Zeit.
Video - Osteoporose-Prävention im Gasteinertal, Österreich
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Osteoporose-Prävention im Gasteinertal, Österreich
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Genießen trotz Verzicht
Bewusstes Essen während der Fastenzeit: Verzicht erhöht Genusserlebnis und hat bei langfristiger Änderung der Ernährungsgewohnheiten positive gesundheitliche Folgen.
Mysterium Rückenschmerz
Zu den häufigsten Ursachen gehören Wirbelblockaden, Übergewicht oder das Heben schwerer Lasten.
Altersgerechte Ernährung
Ist ab 50 eine Ernährungsumstellung sinnvoll?
Die Wirkung von Lebensmitteln
Welche Lebensmittel machen müde und welche entspannen.
Fettreduktion dank Kälte
Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit und ein paar Kilo zusätzlich keine Seltenheit.
Die Gelenke fit und geschmeidig halten
Erst die knöchernen und knorpeligen Schaniere machen aus unseren menschlichen Körpern höchstmobile Bewegungsmaschinen. Gelenke sind geniale Konstrukte der Natur. Doch zugleich auch sensibel und verletzlich. Um bis ins hohe Alter gut zu funktionieren müssen wir sie regelmäßig pflegen.
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Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.
Hitzetipps - Lieber vollwertig als einseitig essen
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.
Hitzetipps - Je später die Stunde, desto leichter das Essen
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Hitzetipps - Steigen Temperatur und Anstrengung, mehr trinken und leichter essen
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Hitzetipps - Immer auf richtige Kühlung und Zubereitung der Nahrung achten
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Hitzetipps - Zu Hause mit der Saison, auf Reisen mit Sicherheit essen
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Laktoseintoleranz
Weder Allergie noch Krankheit: Laktoseintoleranz gehört zu den bekanntesten Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Lebensmittel als Kalorienfallen
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Naturarznei vom Baum - Kirschen
Professor Hademar Bankhofer erklärt, wie gesund Kirschen sind.
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Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps, wie die Kraft der Heidelbeere genutzt werden kann.
Marillen/Aprikosen - die Früchte des Sommers
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Fördert striktes Vermeiden die Allergie-Anfälligkeit?
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Die Maroni-Brater und ihre Standeln als Stimmungsbilder der kalten Jahreszeit.
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Topfit mit Blattsalaten
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Professor Hademar Bankhofer erklärt, warum Paprika in allen Farben den Stoffwechsel anregen und schlank machen.
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Olivenöl aus Istrien, Kroatien
Olivenöl extra vergine aus Istrien.
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Die Zwiebel ist der Tausendsassa unter den Gemüse-Gewürzen – Prof. Hademar Bankhofer gibt wertvolle Tipps.
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Sex ist die natürlichste Sache der Welt. Was kann uns besser auf die Sprünge helfen, als Mutter Natur selbst.
Getreide und Vollkorn
Glutenfrei - Stoffe in heimischen Getreidearten (Teil 2)
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Herz und Kreislauf entlasten durch die richtige Ernährung
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Mit einer bewusst leichten Kost gut durch die Sommermonate kommen.
Stevia - 300mal süßer als Zucker
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Butter oder Margarine
Der ewige Streit ob Butter oder Margarine aus der Sicht von Dr. Worm.
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Wer auf sein Gewicht achten will, sollte auch die Ballaststoffe im Auge behalten.
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Fit im Alter - mit Nahrungsergänzungsmitteln zu mehr Power
Diese Vitalstoffe benötigen Senioren wirklich.
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Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Frühstück
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Einkochen, Einlegen und Einfrieren
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Einkaufstipps der Wiener Lebensmitteluntersuchungsanstalt.
Krebsvorbeugung
Experten meinen, jeder einzelne könnte etwas für tun, um sein Krebsrisiko zu minimieren.
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Feuer, Erde, Wasser, Luft: Mit der Vier-Elemente-Küche lebt lange vergessenes, heimisches Wissen neu auf.
Volksweisheiten rund ums Essen und Trinken
Märchen oder Tatsache? Was ist wirklich dran an den Sprüchen unserer Ahnen.
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Dampfgaren ist eine sanfte Zubereitungsart der Speisen, ohne dass Vitamine und Mineralstoffe verloren gehen.
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Nur durch häufiges Händewaschen während des Kochens können Salmonelleninfektionen verhindert werden.
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