Gesundheitstipp 55PLUS
Sex und Erotik

Fit fürs Bergwandern

Bergwanderer
Bergab wie geschmiert: Fünf Tipps, um die Knie zu schonen.

Rückentipps für die nächste Wanderung

Wanderer
Hoch hinaus, aber richtig - 3 Tipps für die Wanderung.

Regelmäßige Bewegung

Ebenau, Salzburg - Mühlenwanderweg
... ist essenziell, um auch im Alter gesund zu bleiben.

Aktivurlaube von Deutschland bis Griechenland

Mieminger Plateau, Tirol - Wandern
Das Wandern ist Jedermanns Lust.

Entspannungsurlaub an der Ostsee, Mecklenburg-Vorpommern

Mecklenburg-Vorpommern, DE - Ostsee
Natur- und Wasserreichtum sind ideale Voraussetzungen für einen gesundheitlichen Entspannungsurlaub.

Tiroler Zugspitzbahn und Ehrwalder Almbahn

Tiroler Zugspitzbahn - Wanderung
Mal mit Steigeisen, mal mit dem Bollerwagen…

Sinneswandel auf dem Hochplateau von Serfaus-Fiss-Ladis

Serfaus-Fiss-Ladis, Tirol - Panorama-Genussweg
In Serfaus-Fiss-Ladis im oberen Tiroler Inntal lassen sich auf Genuss-, Schmuggler- und Kraftwanderungen die Sinne schärfen – und wandeln.

Schutz vor Zecken auf Reisen in den Süden

Wanderung auf der Insel Rab
Ab in den Süden: Vergessen Sie im Urlaub nicht auf einen ausreichenden Zeckenschutz zu achten. Das müssen Sie über den Schutz vor Zecken wissen!

Speed Hiking - Vorbereitung

Speed Hiking
Die wichtigsten Speed Hiking-Tipps.

Kneippen mit allen Sinnen

Entlebuch, Schweiz - Biosphärenpark: Kneipp-Bad
Kneippen und Wassertreten sind untrennbar miteinander verbunden.

Wandern soll Spaß machen

Zermatt im Wallis, Schweiz - Bergwanderer
10 Tipps für den Wanderausflug.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (30)

Simone Ronacher
Wandern im goldenen Herbst.

Wandern ohne Blasen

Farnkaseralm - Almfrühstück
Damit der Schuh nicht drückt - so vermeiden Sie Blasen beim Wandern.

Eine Runde um den Block

nordic_walking
Experten empfehlen 30 Minuten moderate Bewegung am Tag.

Sodbrennen

Walking - Fraude an Bewegung
Was tun gegen Sodbrennen? Getreu nach dem Motto: Nach dem Essen sollst du ruh`n oder tausend Schritte tun!

Mit und ohne Stock über Stein

Wandern
Warum die Wanderstöcke öfter mal im Rucksack verstaut werden sollen.

Wildschönauer Almsommer, Tirol

Alm
Auf der Alm do gibt`s koa Sünd - oder doch? Die Wildschönau, das 24 km lange Hochtal in den Kitzbüheler Alpen, ist aufgrund des Schiefergesteins eine besonders almreiche Gegend.

Die neue Anti-Aging Formel - Bergwandern

SalzburgerLand - Wandern
Wandern in der Ferienregion Lungau im Salzburger Land.

Neuerscheinung: Wandern in Österreichs Lebensräumen

Cover Wanderführer
Der neue Wanderführer über die Österreichischen Lebensräume ist da!
Universitätsprofessor Dr. Johannes Saukel beschreibt zehn Wanderungen im östlichen niederösterreichischen Kalkvoralpengebiet und stellt dabei die typischen Erscheinungsbilder dieser Natur- und Kulturlandschaft vor.

Fit mit Nordic Walking

nordic_walking
Nordic Walking - eine Sportart, bei der man zwischendurch schnell ein wenig frische Luft schnappen, Energie tanken und Glückshormone ausschütten kann.
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