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Fit mit Nordic Walking
Nordic Walking wird immer beliebter, auch in der Großstadt findet man immer mehr Anhänger dieser Sportart. Sie benötigen keine besondere Ausrüstung, wenn man von den Nordic Walking-Stöcken, perfektes Schuhwerk und Sportbekleidung absieht.
Schnappen Sie sich Ihre Stöcke und drehen Sie ein paar Runden, Sie werden sehen: Nordic Walking trainiert Ihren ganzen Körper, verbessert Ihr Herz-Kreislaufsystem, richtet Ihre Wirbelsäule auf, hilft gegen Verspannungen, macht die Gelenke beweglicher, wirkt vorbeugend gegen Osteoporose, stärkt das Immunsystem, wirkt gegen Stress und gilt als Anti-Aging-Vorsorge. Und das Schöne daran: Nordic Walking hat keine Jahreszeit - Sie können das ganze Jahr hindurch walken.

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Kneipp-Rundweg im Strudengau










Anlässlich des Jubiläums „175 Jahre Wasserkur in Bad Kreuzen“ und des 200sten Geburtstages von Pfarrer Sebastian Kneipp wurde im Rahmen des Leaderprojekts „175 Jahre Kneippen im Strudengau“ der Kneipp-Rundweg erneuert.
Rückenfit im Sommer
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In Serfaus-Fiss-Ladis im oberen Tiroler Inntal lassen sich auf Genuss-, Schmuggler- und Kraftwanderungen die Sinne schärfen – und wandeln.
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