Bewegung ist gesund und hält jung.

Rund 40 Prozent der Freizeitsportler mit einer Fehlsichtigkeit tragen keine optische Sportbrille oder Kontaktlinsen. Zum Teil auch deswegen, weil sie gar nicht wissen, was ihre Augen wirklich brauchen. Die Österreichischen Augenoptiker schildern, wie man für sich die beste Lösung findet.

Laufen ist besser als Krafttraining.

Fünf Tipps der Aktion Gesunder Rücken e.V. gegen Bewegungsmangel.

Darf ich bei Asthma Sport treiben? Was muss ich beachten? Erfahren Sie es jetzt in unserem Ratgeber.

Rückentipps für Anfänger und Fortgeschrittene.

Sportliche Erholung auf zwei Rädern.

Der Neusiedler See bietet sich für sportliche Aktivitäten aller Art an.

Kroatien ist ein Land für sportliche Aktivitäten.

Auspowern am Berg und mit Geschwindigkeit durchs Gebirge.

Verletzung des Kreuzbandes.

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah - Pilgern zwischen Deutschland und Österreich.

Quellen des Mineralwassers.

Mit Hunderten von Golfplätzen gilt die Südküste Spaniens zu Recht als Golferhochburg Europas.

Polo - Traditionssport seit 2.700 Jahren.

Sieben Gründe, warum Pilates das ultimative Fitnesstraining für jeden ist.

Österreichische Forscherinnen und Forscher stellen anlässlich der Corona-Krise Teile eines sportwissenschaftlich fundierten und speziell für die Generation 55+ entwickelten Bewegungsprogramms online zur Verfügung.

Der Laktat-Test ermittelt die individuelle Belastungsgrenze.

Erfahren Sie hier, warum Bewegung und geistige Fitness im Alter so wichtig ist und finden Sie einen Fitnesskurs für Senioren, der zu Ihnen passt.

Philosophie und Bedeutung von Qi Gong - von Thomas Waldhuber.

Sicherheit und Fitness - Jiu Jitsu-Kurse in Wien.

Sport im Freien - sieben beliebte Ausflüchte, um nicht raus zu müssen.

Nicht nur der Körper profitiert von sportlicher Betätigung, Bewegung stärkt auch das Selbstbewusstsein, erhöht die Erfolgswahrnehmung und steigert die Lust am Sex.

Der einzige Ausdauersport, bei dem Pumps erlaubt sind.

Achten Sie beim Sommersport auf den Rücken.

Hoch hinaus, aber richtig - 3 Tipps für die Wanderung.

In Serfaus-Fiss-Ladis im oberen Tiroler Inntal lassen sich auf Genuss-, Schmuggler- und Kraftwanderungen die Sinne schärfen – und wandeln.

Kopf-Turbo für das Laufen.

Beim Radfahren rücken immer mehr individuelle Bedürfnisse in den Fokus.

Fun und Naturerlebnis auf zwei Rädern im lieblichen Helenental in Niederösterreich.

Die individuelle Anpassung gewinnt beim Fahrrad an Bedeutung.

Tipps für mehr Fahrspaß beim Mountainbiking.

Sport ist die beste Medizin.

Jahr für Jahr verletzen sich viele Menschen beim Eislaufen so schwer, dass sie im Krankenhaus behandelt werden müssen.

Kurse und Plätze, wo man in Wien dem Kufensport frönen kann - ein Überblick.

In den Wintermonaten ist Eislaufen ein idealer Ersatz fürs Joggen.

Der erste Ski-Tourenlehrpfad Österreichs wurde in Innsbrucks Feriendorf Praxmar installiert.

Wenn Knochen ermüden.

Drei Therapiesäulen führen bei Schmerzen zum Erfolg.

Dem Bewegungsmangel mit rückenfreundlichem Ganzkörper-Workout trotzen.

Rückengesunde Lebensweise im Alter.

Die häufigsten Ursachen von Verspannungen auf einen Blick.

Gezielte Stärkung des Beckenbodens.

Auch im Winter halten wir die Temperatur in unserem Körperinneren stets auf 37 Grad.