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Gesundheitstipp 55PLUS
Sex und Erotik
Bewegung

Drau Paddelweg in Kärnten

Draupaddelweg
Inzwischen können 11 Etappen auf dem Drau Paddelweg von Lienz bis Ferlach befahren werden.

Vorsicht bei Venenleiden

Fitness-Studio
Laufen ist besser als Krafttraining.

Gelenkschmerzen - Mythen und Irrtümer

Beweglichkeit der Gelenke
Bei der Gesundheit auf Nummer sicher gehen.

Mehr Bewegung im Alltag

Bewegung im Alltag_detail
Fünf Tipps der Aktion Gesunder Rücken e.V. gegen Bewegungsmangel.

Sportverletzungen

Knie-Bandage
Bei Sportverletzungen sollte die sogenannte PECH-Regel angewendet werden.

Sport bei Asthma

Fahrrad
Darf ich bei Asthma Sport treiben? Was muss ich beachten? Erfahren Sie es jetzt in unserem Ratgeber.

Aktive Regeneration im Südburgenland

Stegersbach, Burgenland - Falkensteiner Balance Resort Stegersbach_Entspannung
Vier Wege, um mit mehr Energie in den Frühling zu starten.

Worauf Sie beim Wintersport achten müssen

Winter
Rückentipps für Anfänger und Fortgeschrittene.

Ski Alpin, Skilanglauf oder lieber Schneeschuhwandern?

Bewegung im Winter
Skiurlaub: Adrenalinkick oder Natur pur? Egal ob Abfahrt oder Skilandlauf, für jeden lässt sich auf der Piste etwas Passendes finden.

Ybbstalradweg - das neue Highlight im Mostviertler Radwegenetz

Ybbstalradweg, NÖ
Sportliche Erholung auf zwei Rädern.

Bessere Durchblutung: Vier Tipps für eine wirksame Selbsthilfe

Beach
Was Sie selbst für eine bessere Durchblutung machen können.

Sport am Neusiedler See

Neusiedler See - Bootfahren
Der Neusiedler See bietet sich für sportliche Aktivitäten aller Art an.

WIEN mit dem Rad entdecken

WIEN mit dem Rad entdecken
Radtourenratgeber durch Wien - ein Interview mit der Autorin Anita Arneitz.

Aktiv in Kroatien

Raften Slunj, Kroatien_detail
Kroatien ist ein Land für sportliche Aktivitäten.

Die Gelenke fit und geschmeidig halten

Beweglichkeit der Gelenke
Erst die knöchernen und knorpeligen Schaniere machen aus unseren menschlichen Körpern höchstmobile Bewegungsmaschinen. Gelenke sind geniale Konstrukte der Natur. Doch zugleich auch sensibel und verletzlich. Um bis ins hohe Alter gut zu funktionieren müssen wir sie regelmäßig pflegen.

Speed Hiking

Speed Hiking
Auspowern am Berg und mit Geschwindigkeit durchs Gebirge.

Kreuzbandriss

Lachmann-Test
Chirurgische Maßnahmen, Nachsorge und Prävention beim Kreuzbandriss.

Diagnose Kreuzbandriss

Gerissenes vorderes Kreuzband
Verletzung des Kreuzbandes.

Körperliche Lernmethode Feldenkrais

Feldenkrais Übung 2
Sich wieder bewegen wie ein Kind.

Pilgerweg zwischen Deutschland und Österreich

Telfs, Tirol - Inntal
Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah - Pilgern zwischen Deutschland und Österreich.

Natürliches Mineralwasser beim Sport

Fitness-Übung indoor mit Flaschen
Mineralwasser ist für alle Sportfreunde ein Muss.

Wie natürliches Mineralwasser entsteht

55PLUS Wasser-Geplätscher
Quellen des Mineralwassers.

Neue Studie bei Osteoporose-Erkrankung

Univ.-Prof. Dr. Heinrich Resch
Von Krankheiten lernen.

Golfparadies Sotogrande in Andalusien, Spanien

La Reserva Golf Panoramica in Sotogrande, Spanien
Mit Hunderten von Golfplätzen gilt die Südküste Spaniens zu Recht als Golferhochburg Europas.

Sagenhafte Wanderungen - Suonen im Wallis, Schweiz

Suonen-Wanderung im Schweizer Wallis
Suonen-Wanderungen im Schweizer Kanton Wallis.

Polo - der elitäre Sport

Polo-Spiel
Polo - Traditionssport seit 2.700 Jahren.

Hunde - Fitnesstrainer für Körper und Geist

Hunderl
Hunde sind treue Gefährten, gute Aufpasser – und sie halten fit!
Fitness

3 Tipps für einen aktiveren Alltag

Bewegung im Alltag_detail
Ganz einfach mehr bewegen.

Online-Bewegungsprogramm Fit mit Ilse

Fit mit Ilse_02
Österreichische Forscherinnen und Forscher stellen anlässlich der Corona-Krise Teile eines sportwissenschaftlich fundierten und speziell für die Generation 55+ entwickelten Bewegungsprogramms online zur Verfügung.

Sportgeräte stärken den Rücken auch zuhause

Powerball ABS
Auf der faulen Haut liegen war gestern - diese fünf Sportgeräte stärken den Rücken von zuhause aus.

Laktat-Test - auch Muskeln können sauer werden

Laktat-Test_2
Der Laktat-Test ermittelt die individuelle Belastungsgrenze.

Mit TCM und Shiatsu gegen die Frühjahrsmüdigkeit

Shiatsu-Behandlung
Fit durch den Frühling.

Fitness für Senioren - so bleiben Sie aktiv

Sport - Fitness-Center
Erfahren Sie hier, warum Bewegung und geistige Fitness im Alter so wichtig ist und finden Sie einen Fitnesskurs für Senioren, der zu Ihnen passt.

Yoga und seine zahlreichen Facetten

Petra Feier_detail
Für jeden gibt es das passende Yoga.

Qi Gong

Thomas bei Qi Gong - 1
Philosophie und Bedeutung von Qi Gong - von Thomas Waldhuber.

Qi Gong - Übung 1: Oberkörper strecken

Thomas bei Qi Gong - 1
Qi Gong Übung 1: Oberkörper strecken

Jiu Jitsu - Selbstverteidigungstechniken

Jiu Jitso Verband Österreich - Verteidigung 1
Sicherheit und Fitness - Jiu Jitsu-Kurse in Wien.

5 macht fit!

5 macht fit! - Logo
Die Bewegungsaktion der Deutschen Betriebskrankenkasse mit Heide Rosendahl.

Den inneren Schweinehund besiegen

Carnia, Friaul-Julisch-Venetien - Mountain Biker
Sport im Freien - sieben beliebte Ausflüchte, um nicht raus zu müssen.

Jetzt auf den Winterurlaub vorbereiten

Sport - Fitness-Center
Um Unfälle im Winterurlaub weitgehend zu vermeiden, sollen Sie jetzt mit der Skigymnastik beginnen.

Sport macht sexy

Sport - Fitness
Nicht nur der Körper profitiert von sportlicher Betätigung, Bewegung stärkt auch das Selbstbewusstsein, erhöht die Erfolgswahrnehmung und steigert die Lust am Sex.
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