Heute ist Donnerstag, der 17.07.2025 Mail Newsletter | Geschenk Gewinnspiel

Olivenöl aus Istrien, Kroatien

Video laden
Olivenöl extra vergine aus Istrien. [mehr...]
Bärlauch
© Prof. Hademar Bankhofer
Bärlauch - Jungbrunnen fürs Herz

Professor Hademar Bankhofer erklärt die wohltuende Wirkung von Bärlauch.

Hademar Bankhofer mit Kren
© Prof Hademar Bankhofer
Heilpflanze des Jahres 2021 - Meerrettich

Gaumenfreude und Gesundmacher aus der Erde - Professor Hademar Bankhofer erklärt.

Erdäpfel/Kartoffel
Arznei vom Acker - die Kartoffel

Professor Hademar Bankhofer erklärt, warum die Kartoffel so gesund sind.

Hademar Bankhofer - Blattsalat
© Prof Hademar Bankhofer
Topfit mit Blattsalaten

Prof. Hademar Bankhofer gibt wertvolle Tipps.

Paprika
© Hademar Bankhofer
Paprika regen den Stoffwechsel an

Professor Hademar Bankhofer erklärt, warum Paprika in allen Farben den Stoffwechsel anregen und schlank machen.

Hademar Bankhofer - Gurke
© Hademar Bankhofer
Gurken - ideal zum Abnehmen

Professor Hademar Bankhofer erklärt, warum Gurken gut gegen Rheuma, Gicht und Stress sind.

Hülsenfrüchte
© FH Münster/Fachbereich Oecotrophologie – Facility Management
Hülsenfrüchte - klein, aber oho

Hülsenfrüchte haben einen hohen Nährwert.

Proßegger Silvana_detail
Foto © der krammer
"Befreite" Ernährung

Grüne Smoothies steigern das Wohlbefinden, geben Lebensenergie und verjüngen außerdem Körper, Geist und Seele. Rohe gesättigte Fette, die oft vernachlässigt werden, erneuern die Zelle.

Topinambur: Tolle Knolle

Hoher Ballaststoffanteil macht das Gemüse zum idealen Diätbestandteil.

Fenchel
Fenchel - gesund und vitaminreich

Das Gemüse mit einem hohen Vitamin C-Gehalt.

55PLUS Kohl
Gemüsekohl - stärkt das Immunsystem

Ein typisches Wintergemüse.

Kohl
Lebensmittel wärmen von innen

Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur Schal, Haube und Handschuhe, sondern auch "wärmende" Lebensmittel.

Auch interessant

Sonnenstrahlen
Sonnenschutz - ganz natürlich

Schmackhaftes Rot, Geld, Orange und Grün bietet natürlichen, essbaren Sonnenschutz.

Rhabarber_3
Foto © Edith Spitzer, Wien | www.55PLUS-magazin.net
Rhabarber - fruchtig und frisch

Rhabarber - eine alte Heilpflanze.

Grüner und weißer Spargel mit Ruccola
Spargel erfreut sich immer größerer Beliebtheit

Schon der ägyptische Pharao Echnaton und Nofrotete schwörten auf Spargel als vielseitiges Gemüse.

Kohl
Kohlgemüse

Kohlgemüse hat im Winter Hochsaison.

obst-gemuese
Blutdruck - hoch oder nieder

Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag halten den Blutdruck im Normbereich.

Salatteller
© Edith Spitzer, Wien
Schlankmacher Gemüse

Saisonales, heimisches Gemüse hilft, die ungeliebten Kilos wieder los zu werden.

Chinakohl
Chinakohl - Vitaminspender im Winter

Chinakohl ist vitaminreich, bekömmlich und kalorienarm.

Erbsen & Karotten
Hülsenfrüchte

Linsen, Bohnen, Erbsen sind wahre Gesundheitsbomben.

Sojabohnen & Sojakeimlinge
Sprossen sind Vitalspender

Mit frischen Sprossen garnierte Gerichte sind besonders gesund.

Soja-Bohnen
Soja - wertvolle Bohne aus Asien

Die Sojabohne enthält wertvolles Eiweiß, gesunde Fette, jede Menge Vitamine, Balaststoffe und Mineralien.

Sojabohnen & Sojakeimlinge
Soja, Tofu & Co - Verwendungsmöglichkeiten

Das asiatische Gemüse ist in der Küche vielfach einzusetzen.

obst-gemuese
Rohkost

Ungekochtes Obst und Gemüse ist natürlicher Genuss.

Brokkoli
Brokkoli, das gesunde Gemüse

Brokkoli ist eine Vitamin- und Mineralstoffbombe.

Obst - Stilleben
Zwischendurch am liebsten Früchte und Rohkost

Deutsche bevorzugen laut einer Umfrage Obst und Gemüse als Snack.

Zwiebel
Zwiebeln senken Gripperisiko

Studie ergibt, dass Zwiebeln das Gripperisiko um rund ein Drittel senken.

Brokkolirose
Brokkoli verwundet Tumorzellen

Das grüne Gemüse enthält nicht nur viele Vitamine und Mineralien, sondern auch einen Wirkstoff gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Spinat - Popeye hat recht

Forscher entdecken im Spinat eine muskelaufbauende Substanz.
[mehr...]

Chilischoten
Gesunde Scharfmacher: Chili

Chilischoten erzeugen nicht nur in scharfen Gerichten feurige Wärme im Körper.

Kartoffeln
Kartoffel: Kleine Knollen-Kunde

Woran Sie erkennen, dass Frühkartoffeln reif und frisch sind.

Paprika, rot
Paprika - bunt & gesund

Der Paprika verleiht dem Speiseplan sowohl als bunte Gemüsepflanze wie auch als pikantes oder scharfes Gewürz den nötigen Pfiff.

tomaten0
Tomaten - gesund & schmackhaft

Die Tomate/Der Paradeiser ist nicht nur optisch ein Genuss!

55PLUS Chili
Wohlfühlen à la Simone Ronacher (17)

Chilis - die Vitamin C-Bomben

Knoblauch
Knoblauch: Nur Quetschen bringt`s

Warum man Knoblauch pressen sollte.

55PLUS: Simone Ronacher, Bad Kleinkirchheim
Wohlfühlen à la Simone Ronacher (13)

Tipps für die Fastenzeit.

Gemüsereis mit Cashewnüssen
Fleischlos glücklich

Vegetarisches Essen liegt voll im Trend.

55PLUS Chili
Die richtige Ernährung im Winter

Wärme von innen - welche Lebensmittel einem richtig heiss werden lassen.

55PLUS Tofu-Fülltrichter
Tofu

Asiens Power-Food erobert Europa.

Obst & Gemüse
Knackiges Obst und Gemüse zu jeder Saison

Mit Vitaminen aus heimischem Obst und Gemüse kommen Sie gut und gesund durch den Winter.

Herbstobst
Wintervorräte richtig gelagert

Herbst ist Hamsterzeit. Wer gerne auf Vorrat kauft oder im Garten viel geerntet hat, schafft durch fachgerechte Lagerung einen Vorrat für den langen Winter.

Champignon
Vorbeugen mit Champignons

Schützende Substanz gegen Krebs und Herzkrankheiten in den Pilzen gefunden.

Obst & Gemüse
Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts

Antioxidantien sind die Stresskiller schlechthin und gelten daher als Wundermittel des 21. Jahrhunderts.

Kürbisse
Der Kürbis - die größte Beere der Welt

Wussten Sie, dass der Kürbis wie die Gurke oder Tomate botanisch zur Familie der Beeren gehört?

Artischocken
Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts (5)

Die sekundären Pflanzenstoffe schützen vor Krankheiten.

Paradeiser
Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts (3)

Natürliche Antioxidantien - Carotinoide.

Heute ist Donnerstag, der 17.07.2025 Mail Newsletter | Geschenk Gewinnspiel