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Gesundheitstipp 55PLUS
Sex und Erotik

Hülsenfrüchte - klein, aber oho

Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte haben einen hohen Nährwert.

"Befreite" Ernährung

Proßegger Silvana_detail
Grüne Smoothies steigern das Wohlbefinden, geben Lebensenergie und verjüngen außerdem Körper, Geist und Seele. Rohe gesättigte Fette, die oft vernachlässigt werden, erneuern die Zelle.

Topinambur: Tolle Knolle

Topinambur
Hoher Ballaststoffanteil macht das Gemüse zum idealen Diätbestandteil.

Fenchel - gesund und vitaminreich

Fenchel
Das Gemüse mit einem hohen Vitamin C-Gehalt.

Gemüsekohl - stärkt das Immunsystem

55PLUS Kohl
Ein typisches Wintergemüse.

Lebensmittel wärmen von innen

Kohl
Bei kalten Temperaturen helfen nicht nur Schal, Haube und Handschuhe, sondern auch "wärmende" Lebensmittel.

Sonnenschutz - ganz natürlich

Sonnenstrahlen
Schmackhaftes Rot, Geld, Orange und Grün bietet natürlichen, essbaren Sonnenschutz.

Rhabarber - fruchtig und frisch

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Rhabarber - eine alte Heilpflanze.

Spargel erfreut sich immer größerer Beliebtheit

Grüner und weißer Spargel mit Ruccola
Schon der ägyptische Pharao Echnaton und Nofrotete schwörten auf Spargel als vielseitiges Gemüse.

Kohlgemüse

Kohl
Kohlgemüse hat im Winter Hochsaison.

Olivenöl aus Istrien, Kroatien

Reife Oliven am Baum, Istrien, Kroatien
Olivenöl extra vergine aus Istrien.

Blutdruck - hoch oder nieder

obst-gemuese
Fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag halten den Blutdruck im Normbereich.

Schlankmacher Gemüse

Salatteller
Saisonales, heimisches Gemüse hilft, die ungeliebten Kilos wieder los zu werden.

Chinakohl - Vitaminspender im Winter

Chinakohl
Chinakohl ist vitaminreich, bekömmlich und kalorienarm.

Hülsenfrüchte

Erbsen & Karotten
Linsen, Bohnen, Erbsen sind wahre Gesundheitsbomben.

Sprossen sind Vitalspender

Sojabohnen & Sojakeimlinge
Mit frischen Sprossen garnierte Gerichte sind besonders gesund.

Soja - wertvolle Bohne aus Asien

Soja-Bohnen
Die Sojabohne enthält wertvolles Eiweiß, gesunde Fette, jede Menge Vitamine, Balaststoffe und Mineralien.

Soja, Tofu & Co - Verwendungsmöglichkeiten

Sojabohnen & Sojakeimlinge
Das asiatische Gemüse ist in der Küche vielfach einzusetzen.

Rohkost

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Ungekochtes Obst und Gemüse ist natürlicher Genuss.

Brokkoli, das gesunde Gemüse

Brokkoli
Brokkoli ist eine Vitamin- und Mineralstoffbombe.

Zwischendurch am liebsten Früchte und Rohkost

Obst - Stilleben
Deutsche bevorzugen laut einer Umfrage Obst und Gemüse als Snack.

Zwiebeln senken Gripperisiko

Zwiebel
Studie ergibt, dass Zwiebeln das Gripperisiko um rund ein Drittel senken.

Brokkoli verwundet Tumorzellen

Brokkolirose
Das grüne Gemüse enthält nicht nur viele Vitamine und Mineralien, sondern auch einen Wirkstoff gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs.

Spinat - Popeye hat recht

Gemüse- und Kräutergarten
Forscher entdecken im Spinat eine muskelaufbauende Substanz.

Gesunde Scharfmacher: Chili

Chilischoten
Chilischoten erzeugen nicht nur in scharfen Gerichten feurige Wärme im Körper.

Kartoffel: Kleine Knollen-Kunde

Kartoffeln
Woran Sie erkennen, dass Frühkartoffeln reif und frisch sind.

Paprika - bunt & gesund

Paprika, rot
Der Paprika verleiht dem Speiseplan sowohl als bunte Gemüsepflanze wie auch als pikantes oder scharfes Gewürz den nötigen Pfiff.

Tomaten - gesund & schmackhaft

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Die Tomate/Der Paradeiser ist nicht nur optisch ein Genuss!

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (17)

55PLUS Chili
Chilis - die Vitamin C-Bomben

Knoblauch: Nur Quetschen bringt`s

Knoblauch
Warum man Knoblauch pressen sollte.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (13)

55PLUS: Simone Ronacher, Bad Kleinkirchheim
Tipps für die Fastenzeit.

Fleischlos glücklich

Gemüsereis mit Cashewnüssen
Vegetarisches Essen liegt voll im Trend.

Die richtige Ernährung im Winter

55PLUS Chili
Wärme von innen - welche Lebensmittel einem richtig heiss werden lassen.

Tofu

55PLUS Tofu-Fülltrichter
Asiens Power-Food erobert Europa.

Knackiges Obst und Gemüse zu jeder Saison

Obst & Gemüse
Mit Vitaminen aus heimischem Obst und Gemüse kommen Sie gut und gesund durch den Winter.

Wintervorräte richtig gelagert

Herbstobst
Herbst ist Hamsterzeit. Wer gerne auf Vorrat kauft oder im Garten viel geerntet hat, schafft durch fachgerechte Lagerung einen Vorrat für den langen Winter.

Vorbeugen mit Champignons

Champignon
Schützende Substanz gegen Krebs und Herzkrankheiten in den Pilzen gefunden.

Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts

Obst & Gemüse
Antioxidantien sind die Stresskiller schlechthin und gelten daher als Wundermittel des 21. Jahrhunderts.

Der Kürbis - die größte Beere der Welt

Kürbisse
Wussten Sie, dass der Kürbis wie die Gurke oder Tomate botanisch zur Familie der Beeren gehört?

Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts (5)

Artischocken
Die sekundären Pflanzenstoffe schützen vor Krankheiten.

Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts (3)

Paradeiser
Natürliche Antioxidantien - Carotinoide.
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