Wie viel Schlaf braucht man im Alter?

Erholsamer Schlaf ist wichtig, um auch im Alter fit und gesund zu bleiben.

Gesund, fit und vital in den Frühling

Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps, wie man gesund, fit und vital in die Frühjahrssaison geht.

Hausschuhe: Wärme und Gemütlichkeit für jeden Fuß

Hausschuhe sollten bequem und wärmend sein.

Vier motivierende Alternativen zum Rauchen einer Zigarette

Tipps zum Beenden des Rauchens.

Fernsehsessel mit Aufstehhilfe. Für Gesundheit und Komfort

Fernsehsessel mit Aufstehhilfe – die Lösung für ältere Menschen. Alle Vorteile, Modelle und Kriterien auf einen Blick. Worauf kommt es beim Kauf an?

Wichtiger UV-Schutz

Vom Couchpotato zum Naturburschen: Warum UV-Schutz jetzt besonders wichtig ist.

Voller Energie durch den Winter

Fünf Tipps, wie man gesund und fit durch die kalte Jahreszeit kommt.

Zu Silvester droht den Ohren das Knalltrauma

Jährlich verletzen sich rund 200 Österreicher beim Umgang mit Feuerwerkskörpern.

Übernachtung hinter Klostermauern in Tschechien

Wussten Sie, dass Sie in Tschechien auch hinter Klostermauern übernachten können?

Sauna-Tipps

Winterzeit ist Saunazeit.

Gesunde Wärme

Sauna oder Wickel: Seit Jahrhunderten wird Wärme in der Medizin eingesetzt – in völlig unterschiedlichen Bereichen.

Tipps gegen starkes Schwitzen im Sommer

Nasse Flecken auf dem T-Shirt, Schweißperlen auf der Stirn: Starkes Schwitzen tritt vor allem im Sommer auf. Was kann dagegen helfen?

Ursachen und Symptome von Sehstörungen

Sehstörungen verunsichern die Betroffenen und können viele Ursachen haben. Was Sie über Blitze im Auge, "fliegende Mücken" und Doppelbilder wissen müssen.

Elektronische Zigarette

Mit Hilfe der E-Zigarette mit dem Rauchen aufhören.

Mythen der Medizin

Über Generationen hinweg erzählt, halten sich typische Medizinirrtümer oftmals ein Leben lang. Manche zu unrecht.

Lichttherapie im Winter

Schluss mit Niedergeschlagenheit, Verstimmungen, Erkältungen. Sonnenstunden und gezielte Lichttherapie helfen über die Wintermonate.

Burn-Out-Prävention Floating

Den Alltagsbelastungen entschweben.

Im Alter ist der richtige Partner eine echte Energiequelle

Immer mehr Paare treffen trotz ihres höheren Alters die Entscheidung eigene Wege zu gehen.

Was tun bei Sommerhitze

Tipps zur Kühlung des Innenraumes.

Silvester-Kater am Neujahrstag

Wie vertreibt man den "Kater", wenn man am Vortag vielleicht ein wenig zu viel getrunken hat?

Handys für Senioren

Mobiltelefone für ältere Menschen.

Organspenden

Organspenden bieten für Schwerkranke eine zweite Chance zu überleben.

Numerologie

Das Wissen um die Bedeutung der Zahlen.

Urlaubsknigge

Die wichtigsten Benimm-Regeln für Hotels.

Wohlfühlen á la Simone Ronacher (41): Kältetipps

Tipps gegen die Kälte von Simone Ronacher.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (38)

Was tun gegen kalte Füße

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (37)

Den Büroalltag umkrempeln.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (35)

Hol` die Sonne ins Haus.

Männer altern anders

Umfrage: Jeder Zweite glaubt attraktiver zu werden.

Nichtraucher

Die besten Tipps, um Nichtraucher zu werden.

Letzte Chance für die innere Uhr

Wenigstens im Ruhestand sollten wir dem natürlichen Biorhythmus folgen.

Eine Gute-Nacht-Geschichte

Durch Schlaf Kraft für den nächsten Tag tanken.

Sommerzeit: Spätaufsteher, vorbeugen!

Wie Sie sich die Zeitumstellung erleichtern können.

Ärzte würgen viele Gespräche ab

Mit Ungeduld, Fachchinesisch und Belehrungen suchen Ärzte Gespräche kurz zu halten.

Frust am Arbeitsplatz

Umfrage: Jeder Sechste hält seinen Job für eintönig – Bei jedem Fünften herrscht ein gedrücktes Betriebsklima.

Vitamin-D-Mangel

Lass` die Sonne rein.

Massage-ABC

Viele Menschen gehen zur Massage - aber wissen Sie auch welche Wirkung diese hat?

Ratlose Gentlemen

Umfrage: Viele Männer wissen nicht mehr, ob so manche Höflichkeitsgeste beim weiblichen Geschlecht überhaupt noch erwünscht ist.

Winterzeit - Die Uhren werden umgestellt

Am 26. Oktober schlägt auch die innere Uhr wieder im Takt.

Kleiner, unverbindlicher Alkohol-Test

Vier einfache Fragen geben Hinweise auf eine mögliche Abhängigkeit.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (29)

Ferien-Feeling im Büro und zu Hause.

Schlaf: Tricks aus der Schlummerkiste

Ein paar Tipps für eine gute Nachtruhe.

Frisch durch den Sommer

Wie man die Hitze am besten übersteht.

Mit Rotwein langsamer altern

Laut einer Studie aus den USA verlangsamen Inhaltsstoffe des Rotwein das Altern.

Genuss in Balance

Yoga-Ernährung bringt Körper und Geist in Einklang.

Licht stört den Schlaf

Manche Menschen reagieren schon auf kleine Lichtquellen etwa vom Radiowecker empfindlich.

Tipps gegen den Faschingskater

Bier, Schnaps, Wein - auf Faschingsfeiern wird meist getrunken, was die Theke hergibt.

Ständig schlapp

Wie man der Müdigkeit ein Schnippchen schlägt.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (22)

Die Kraft der Farben.

Einschlafprobleme?

Adieu, Schäfchen! Wie man Einschlafprobleme in den Griff bekommt.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (20)

Tipps und Hausmittel gegen das Schnarchen.

Wein - Rauschmittel oder Arznei?

Gilt der edle Tropfen als Rauschmittel oder Arznei - da sind sich Mediziner und Weinliebhaber gar nicht einig.

Sommerzeit ist Mückenplage

Schwirr ab, Mücke! Wie den Blutsaugern der Appetit verdorben wird.

Gut schlafen in schwülen Sommernächten

Pyjama im Kühlschrank oder wie soll man reagieren?

Brille oder Kontaktlinse

Zu viel Sonne schadet den Augen. Der richtige Schutz vor intensiver Sonneneinstrahlung ist für die Gesundheit wichtig.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (15)

Das Klima am Arbeitsplatz

Yoga - Die Kraft der Mitte

Sie möchten gelassener durchs Leben gehen und etwas für den Körper tun?

Wie man den Schluckauf stoppt

Tipps gegen das Hicks.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (8)

Neujahrsvorsätze

Altern ohne Grenzen?

Der Lebensstil ist für ein hohes Alter entscheidender als die Gene.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (4)

Wohlfühltipp: Hilfe und Linderung bei Erkältung.

Wohlfühlen à la Simone Ronacher (3)

Wohlfühltipp: Anti-Stress-Maßnahmen

Mit 80 fühlen wie mit 50

Mit neuen Methoden gegen die altersbedingten Verschlechterungen des Tastsinns.