Heute ist Samstag, der 27.07.2024 |
Newsletter |
Gewinnspiel
![Mail](/pics/mail.gif)
![Geschenk](/pics/gewinnspiel.png)
![Druckansicht öffnen Print](res.php?file=print.gif)
Gelenkschmerzen - Mythen und Irrtümer
![55PLUS Medien GmbH / Beweglichkeit der Gelenke / Zum Vergrößern auf das Bild klicken 55PLUS Medien GmbH / Beweglichkeit der Gelenke / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/medium/Gasteinertal_Fotos2_Gehstrecke5_720p.jpg)
Gelenkschmerzen - Mythen und Irrtümer
Ob kurzweilig nach übermäßiger oder falscher Belastung oder längerfristig nach Verletzungen oder Operationen: Mehr als die Hälfte der erwachsenen Bevölkerung wird regelmäßig von Gelenkschmerzen geplagt[1]. Über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten ranken sich viele Mythen und Irrtümer. Orthopäde Dr. Max Böhler klärt über die wichtigsten Fakten auf:Gelenkschmerzen werden durch Schädigungen des Gelenks ausgelöst
![© Richard Tanzer / Dr Max Böhler, Wien / Zum Vergrößern auf das Bild klicken © Richard Tanzer / Dr Max Böhler, Wien / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/tDr_Max_Boehler_c_Richard_Tanzer.jpg)
Sport schadet den Gelenken
Oft wird davon ausgegangen, dass sich Knorpel und Gelenke bei zu viel Sport abnutzen und zu Schmerzen führen. Diese Annahme ist jedoch falsch, da Knorpel Bewegungen für die Aufrechterhaltung ihrer Funktion brauchen und nur durch regelmäßige Belastung nötige Nährstoffe aufnehmen können. Sport ist nur dann schädigend für die Gelenke, wenn die falsche Sportart oder ungeeignete Sportgeräte oder Hilfsmittel verwendet werden - zum Beispiel das Laufen mit falschen Schuhen oder eine Fehlbelastung beim Muskeltraining.
Salben heilen Gelenkerkrankungen
Viele Patienten gehen davon aus, dass sie ihre Gelenkprobleme mit Salben wegschmieren können. Dem ist leider nicht so. Salben können zwar Symptome wie Schwellungen und deren Rückgang positiv beeinflussen, aber eine Gelenkerkrankung nicht heilen. Bei tatsächlichen Erkrankungen muss mit einem Arzt eine geeignete Therapie besprochen werden, anstatt sich auf selbsternannte Wundersalben zu verlassen.
Stärker geschädigte Gelenke schmerzen mehr
„Häufig wird davon ausgegangen, dass die Intensität von Gelenkschmerzen unmittelbar vom Gelenkschaden abhängt, das stimmt aber nicht immer.“ weiß Dr. Böhler. Oft sind Menschen mit nachweisbaren Gelenkschäden schmerzfrei, während andere Patienten mit Schmerzen ein intaktes Gelenk aufweisen. Nicht selten hängen Schmerzen in den Gelenken mit anderen Faktoren zusammen, als einem Gelenkschaden. Es spielen bei Gelenkschmerzen viele Faktoren mit, wie auch unter anderem mentaler Stress und Fehlbelastungen.
Gelenkschmerzen kommen im Alter
Die meisten Patienten mit Gelenkschmerzen gehören zwar zu den Best Agern, dennoch entscheidet nicht das Alter allein darüber, ob man Gelenkschmerzen hat oder nicht. Für die Schmerzintensität bei Arthrose spielen zusätzliche Faktoren wie Übergewicht, Verletzungen, Geschlecht und Hormone eine Rolle. „Selbst Hormone können Gelenkschmerzen beeinflussen. Nach einer Brustkrebsbehandlung wird zum Beispiel Östrogen blockiert, was zu Entzündungen in den Gelenken führen kann.“ erklärt Dr. Böhler.
Weitere Informationen:
www.max-boehler.at
Ein Gesundheitstipp des 55PLUS-magazin.net.
[1] GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Holdings Limited (2015): Global Pain Index unter: http://www.global-pain-index.com./ 09.11.2017
![]() |
![]() |
![]() |
Kommentare | ||
Kommentar schreiben |
Tipps für die Laufsaison![© EKH - OA Dr. Brabant bei Untersuchung OA Dr. Brabant bei Untersuchung](/uploads/thumbnail/tOA_Dr._Brabant_2_Maske__3.jpg)
![© Gasteiner Heilstollen - Uebung 4.1 Quelle Gasteiner Heilstollen Uebung 4.1 Quelle Gasteiner Heilstollen](/uploads/thumbnail/tUebung_4__Quelle_Gasteiner_Heilstollen__1_.JPG)
![© Pilates Verband Austria - Pilates Matwork 03 Pilates Matwork 03](/uploads/thumbnail/tPilates_Tag_2022_Matwork_03__c__Pilates_Verband_Austria_2.JPG)
![© ÖDS - Shiatsubehandlung Nacken Shiatsubehandlung Nacken](/uploads/thumbnail/t04_Shiatsubehandlung_Nacken_c_OEDS.jpeg)
![© gloryfy com / Thomas Eberharter - Radsport Laura Stigger Radsport Laura Stigger](/uploads/thumbnail/t01_Radsport_LauraStigger_c_gloryfy_ThomasEberharter_2.jpg)
![© ÖDS - Shiatsubehandlung alternativ Shiatsubehandlung alternativ](/uploads/thumbnail/t05_Shiatsubehandlung_alternativ_c_OEDS.jpeg)
![© BdR e.V. / AGR (Aktion Gesunder Rücken) - Rückenfit Rückenfit](/uploads/thumbnail/t20170813_17_18_11_P8130222_2.jpg)
![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. - Bewegung im Alltag_detail Bewegung im Alltag_detail](/uploads/thumbnail/tB74X0163_detail.jpg)
![© SerrNovik - Trampolinspringen Trampolinspringen](/uploads/thumbnail/t1058002320.jpg)
![© OEDS - Shiatsu-Behandlung Shiatsu-Behandlung](/uploads/thumbnail/t03_Shiatsu_Behandlung_c_OEDS_2.jpg)
![© EKH - OA Dr. Brabant bei Untersuchung OA Dr. Brabant bei Untersuchung](/uploads/thumbnail/tOA_Dr._Brabant_2_Maske__3.jpg)
Mit den besten Tipps vom Orthopäden in die Laufsaison 2023 starten.
Chronische Schmerzen - diese 5 Übungen helfenDrei Therapiesäulen führen bei Schmerzen zum Erfolg.
PilatesSieben Gründe, warum Pilates das ultimative Fitnesstraining für jeden ist.
Mit Shiatsu dem Leistungsdruck entgegenwirken![© ÖDS - Shiatsubehandlung Nacken Shiatsubehandlung Nacken](/uploads/thumbnail/t04_Shiatsubehandlung_Nacken_c_OEDS.jpeg)
Wie man dem Leistungsdruck mit ein paar einfachen Tricks entgegenwirken kann.
Sport im Freien - Brille oder Kontaktlinse?![© gloryfy com / Thomas Eberharter - Radsport Laura Stigger Radsport Laura Stigger](/uploads/thumbnail/t01_Radsport_LauraStigger_c_gloryfy_ThomasEberharter_2.jpg)
Rund 40 Prozent der Freizeitsportler mit einer Fehlsichtigkeit tragen keine optische Sportbrille oder Kontaktlinsen. Zum Teil auch deswegen, weil sie gar nicht wissen, was ihre Augen wirklich brauchen. Die Österreichischen Augenoptiker schildern, wie man für sich die beste Lösung findet.
Büro oder Homeoffice - Sitzend durch den Alltag![© ÖDS - Shiatsubehandlung alternativ Shiatsubehandlung alternativ](/uploads/thumbnail/t05_Shiatsubehandlung_alternativ_c_OEDS.jpeg)
Shiatsu kann Kopfschmerzen, Stress oder Spannungen im Körper vorbeugen.
Rückenfit im Sommer![© BdR e.V. / AGR (Aktion Gesunder Rücken) - Rückenfit Rückenfit](/uploads/thumbnail/t20170813_17_18_11_P8130222_2.jpg)
Achten Sie beim Sommersport auf den Rücken.
3 Tipps für einen aktiveren Alltag![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. - Bewegung im Alltag_detail Bewegung im Alltag_detail](/uploads/thumbnail/tB74X0163_detail.jpg)
Ganz einfach mehr bewegen.
Trampolinspringen - Gefahr im Garten![© SerrNovik - Trampolinspringen Trampolinspringen](/uploads/thumbnail/t1058002320.jpg)
Worauf man beim Trampolinspringen achten sollte.
Shiatsu und die Kraft der Körperarbeit![© OEDS - Shiatsu-Behandlung Shiatsu-Behandlung](/uploads/thumbnail/t03_Shiatsu_Behandlung_c_OEDS_2.jpg)
Berührung hält gesund.
» Alle Einträge der Kategorie Bewegung »