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Hitzetipps - Zu Hause mit der Saison, auf Reisen mit Sicherheit essen
Hitzetipps - Zu Hause mit der Saison, auf Reisen mit Sicherheit essen
Jede Saison hat ihre Nahrungsmittel - mit der Saison einkaufen und essen zahlt sich nicht nur für kühle Rechner aus, es ist schlichtweg ideal, um das Maximum an Vitalstoffen ohne lange Lieferwege zu erhalten.Neben allen Problemen, die auf Reisen durch exotische Nahrungsmittel und Speisen, verschmutztes Wasser in Getränken, Eiswürfel und Speiseeis auftreten können, sind ungewohnte bakterielle Belastung bis hin zu Krankheiten der Grund für die alte internationale Reiseweisheit: Cook it, peel it or forget it (Koch´ es, schäl´ es oder vergiss´ es).
Nähere Informationen:
www.masik.at
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- Lieber öfter wenig als selten viel essen
- Lieber vollwertig als einseitig essen
- Je später die Stunde, desto leichter das Essen
- Steigen Temperatur und Anstrengung, mehr trinken und leichter essen
- Immer auf richtige Kühlung und Zubereitung der Nahrung achten
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