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Vollkorn vertreibt die Müdigkeit
Gegen Kreislaufbeschwerden, Stimmungsschwankungen oder Konzentrations- und Leistungsschwäche empfiehlt der Verband der Ernährungswissenschafter Obst und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und sich viel an der frischen Luft zu bewegen.


Auch Schokolade vertreibt die Lustlosigkeit. Neben Zucker und Fett befinden sich in Schokolade nämlich Eiweißverbindungen, die auch in Haschisch und Morphium enthalten sind und Gehirnregionen beeinflussen, die für Glücks- und Lustempfinden verantwortlich sind. Da eine berauschende Wirkung aber erst nach 20 Kilo Vollmilchschokolade auftritt, besteht bei Schokolade keine Suchtgefahr.
Quelle: www.gesundesleben.at
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Brot - einfach zum Anbeißen










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