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Vollkorn vertreibt die Müdigkeit
Gegen Kreislaufbeschwerden, Stimmungsschwankungen oder Konzentrations- und Leistungsschwäche empfiehlt der Verband der Ernährungswissenschafter Obst und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und sich viel an der frischen Luft zu bewegen.
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Auch Schokolade vertreibt die Lustlosigkeit. Neben Zucker und Fett befinden sich in Schokolade nämlich Eiweißverbindungen, die auch in Haschisch und Morphium enthalten sind und Gehirnregionen beeinflussen, die für Glücks- und Lustempfinden verantwortlich sind. Da eine berauschende Wirkung aber erst nach 20 Kilo Vollmilchschokolade auftritt, besteht bei Schokolade keine Suchtgefahr.
Quelle: www.gesundesleben.at
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