Heute ist Samstag, der 27.07.2024 |
Newsletter |
Gewinnspiel
![Mail](/pics/mail.gif)
![Geschenk](/pics/gewinnspiel.png)
![Druckansicht öffnen Print](res.php?file=print.gif)
Shiatsu als Ausgleich zum Beruf
Shiatsu als Ausgleich zum Beruf
Der Mensch ist für stundenlanges Sitzen nicht geeignet. Nach einem langen Tag im Büro können Rücken, Nacken und Augen schmerzen. Die Coronakrise haben viele Menschen genutzt, um über ihren beruflichen Alltag nachzudenken. Shiatsu kann ein wirksamer Ausgleich zu einem stressigen Job sein. FLaut WHO sollten wir mindestens 150 Minuten pro Woche körperliche Aktivitäten ausüben. Nur knapp die Hälfte der ÖsterreicherInnen erfüllt dieses Kriterium. Immer mehr Menschen arbeiten mit dem Computer, der Großteil davon sitzend. Menschen, die nun im Homeoffice waren, in Kurzarbeit geschickt wurden oder sogar ihren Job verloren haben, hatten Zeit, intensiv über ihre körperliche Verfassung und über ihre berufliche Zukunft nachzudenken. Seither gibt es vermehrt Anfragen für Shiatsu-Behandlungen, aber auch die Nachfrage nach einer Shiatsu-Ausbildung steigt deutlich.
Wohltuend für Körper und Geist
![© ÖDS / Alexandra Gelny / Zum Vergrößern auf das Bild klicken © ÖDS / Alexandra Gelny / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/t1_Alexandra_Gelny_c_OEDS.jpg)
„Es gibt viele Faktoren, die unser Immunsystem schwächen, unsere Körperwahrnehmung und unser Spüren einschränken und sich schließlich auf unsere Gesundheit auswirken. Stress ist hier ein wesentlicher Auslöser, schlechte Ernährung, einseitige und zu wenig Bewegung kommen dann meist noch verstärkend hinzu“, sagt Alexandra Gelny, Shiatsu-Praktikerin und Sprecherin des Österreichischen Dachverbands für Shiatsu (ÖDS). „Shiatsu kann dabei helfen, Stress abzubauen, das Gefühl für den eigenen Körper und dessen Bedürfnisse wiederzufinden und zu stärken und so zu Wohlbefinden und Erhalt der Gesundheit beitragen. Egal ob ich Shiatsu praktiziere oder empfange“, so Gelny.
Shiatsu als Berufung
![© OEDS / Shiatsu Behandlung_Totale / Zum Vergrößern auf das Bild klicken © OEDS / Shiatsu Behandlung_Totale / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/t04_Shiatsu_Behandlung_Totale_c_OEDS_2.jpg)
![© OEDS / Shiatsubehandlung / Zum Vergrößern auf das Bild klicken © OEDS / Shiatsubehandlung / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/tShiatsubehandlung_c_OEDS.jpg)
Österreich - fruchtbarer Boden für Shiatsu
Die Berufswahl Shiatsu birgt auch einige Herausforderungen, wobei gerade Österreich beste Voraussetzungen und einige Vorteile dafür bietet. „Die Shiatsu-Ausbildung ist zumindest am Anfang berufsbegleitend möglich, so kann man gut in den Beruf hineinwachsen und muss die Entscheidung, ob man Shiatsu letztendlich haupt- oder nebenberuflich ausüben wird, nicht sofort fällen“, erklärt Gelny. „Was aber auch wichtig ist, ist ein gewisser unternehmerischer Geist. Denn Shiatsu-PraktikerInnen sind meistens Einzel-UnternehmerInnen und da ist Mut zum ‚Eigenmarketing‘ unerlässlich“, betont die Shiatsu-Expertin weiter. Hier bietet der ÖDS praxisorientierte Fortbildungen an. In Österreich ist Shiatsu ein anerkannter Beruf, der so gut geregelt ist wie kaum sonst wo in der EU. In vom ÖDS zertifizierten Shiatsu-Schulen erhält man innerhalb von drei Jahren eine fundierte Ausbildung.
Was ist Shiatsu?
![© OEDS / Shiatsu-Behandlung / Zum Vergrößern auf das Bild klicken © OEDS / Shiatsu-Behandlung / Zum Vergrößern auf das Bild klicken](https://www.55plus-magazin.net/uploads/thumbnail/t03_Shiatsu_Behandlung_c_OEDS_2.jpg)
Nähere Informationen:
http://www.oeds.at
Ein Gesundheitstipp des 55PLUS-magazin.
Lesen Sie auch:
- Shiatsu - eine japanische Behandlungsmethode
- Shiatsu und die Kraft der Körperarbeit
- Shiatsu und TCM stärken das Immunsystem
- Mit TCM und Shiatsu gegen die Frühjahrsmüdigkeit
- Shiatsu in der Fastenzeit
- Shiatsu - Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele
![]() |
![]() |
![]() |
Gesundheits-Tipps für die fünf beliebtesten Urlaubsländer![© Edith Spitzer, Wien - Meeresbuchten Meeresbuchten](/uploads/thumbnail/tIMG_8188.jpg)
![© Gasteiner Heilstollen - Gasteiner Heilstollen, Salzburg - Radonwärmetherapie Gasteiner Heilstollen, Salzburg - Radonwärmetherapie](/uploads/thumbnail/tBildquelle_Gasteiner_Heilstollen_Radonwaermetherapie15.jpg)
![© pixabay com / tookapic - Flip Flops Flip Flops](/uploads/thumbnail/tFlip_Flops_1_Credit_pixabay.jpg)
![© Professor Hademar Bankhofer - Prof. Hademar Bankhofer beim Entspannen Prof. Hademar Bankhofer beim Entspannen](/uploads/thumbnail/t_c__Prof._Hademar_Bankhofer_2.jpeg)
![© pexels - Fit im Winter Fit im Winter](/uploads/thumbnail/tFit_im_Winter_c_pexels.jpg)
![© Edith Spitzer, Wien - Wasser Wasser](/uploads/thumbnail/tWasser.jpg)
![© slovakia.travel - Lucky, Slowakei - Kurort Lucky, Slowakei - Kurort](/uploads/thumbnail/tLucky_2.jpg)
![© www gesundes-bayern de / Gert Krautbauer - Kneippen - Fußbad Kneippen - Fußbad](/uploads/thumbnail/tGESUNDES_BAYERN_12.jpeg)
![© Bad Steben, DE - Bad Steben, Bayern - Pavillon Kurpark Bad Steben, Bayern - Pavillon Kurpark](/uploads/thumbnail/tBad_Steben_Kurpark_Credit_Bad_Steben.jpeg)
![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. / Dauphin - AGR - Rückenschmerzen AGR - Rückenschmerzen](/uploads/thumbnail/tQuelle_AGR_Dauphin_HumanDesign_Group.jpg)
![© Edith Spitzer, Wien - Meeresbuchten Meeresbuchten](/uploads/thumbnail/tIMG_8188.jpg)
Tipps von den Gesundheitsexperten von ApoLife.
Heilstollen in Bad Gastein![© Gasteiner Heilstollen - Gasteiner Heilstollen, Salzburg - Radonwärmetherapie Gasteiner Heilstollen, Salzburg - Radonwärmetherapie](/uploads/thumbnail/tBildquelle_Gasteiner_Heilstollen_Radonwaermetherapie15.jpg)
Vom "Wunderstollen" zum etablierten Therapiezentrum.
Fersensporn![© pixabay com / tookapic - Flip Flops Flip Flops](/uploads/thumbnail/tFlip_Flops_1_Credit_pixabay.jpg)
Die schmerzhaften Folgen von blanken Füßen, Flip-Flops & High-Heels.
Gesund durch innere Ruhe![© Professor Hademar Bankhofer - Prof. Hademar Bankhofer beim Entspannen Prof. Hademar Bankhofer beim Entspannen](/uploads/thumbnail/t_c__Prof._Hademar_Bankhofer_2.jpeg)
Wohlfühlpapst Prof. Hademar Bankhofer rät jedem für heilsame innere Ruhe allein die Natur genießen.
Augen fit durch den Winter![© pexels - Fit im Winter Fit im Winter](/uploads/thumbnail/tFit_im_Winter_c_pexels.jpg)
Überheizung und geringe Luftfeuchtigkeit führen im Winter zu trockenen Augen.
Dehydration bei Hitze![© Edith Spitzer, Wien - Wasser Wasser](/uploads/thumbnail/tWasser.jpg)
Unterschätzte Gefahr im Alter, denn älteren Menschen fehlt der Durst.
Kurorte in der Slowakei![© slovakia.travel - Lucky, Slowakei - Kurort Lucky, Slowakei - Kurort](/uploads/thumbnail/tLucky_2.jpg)
Die Heilbäder und Kurorte in der Slowakei gelten als Geheimtipps.
Kneippen daheim![© www gesundes-bayern de / Gert Krautbauer - Kneippen - Fußbad Kneippen - Fußbad](/uploads/thumbnail/tGESUNDES_BAYERN_12.jpeg)
Der Frischekick für`s Immunsystem - Gesundes Bayern gibt Tipps.
Herbstliche Kur-Bäder in Bad Steben, Bayern![© Bad Steben, DE - Bad Steben, Bayern - Pavillon Kurpark Bad Steben, Bayern - Pavillon Kurpark](/uploads/thumbnail/tBad_Steben_Kurpark_Credit_Bad_Steben.jpeg)
Der Herbst ist ideal für eine Auszeit für Körper und Seele.
Rückengesund im Büro![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. / Dauphin - AGR - Rückenschmerzen AGR - Rückenschmerzen](/uploads/thumbnail/tQuelle_AGR_Dauphin_HumanDesign_Group.jpg)
4 effektive Tipps für den Büroalltag.
» Alle Einträge der Kategorie Vorbeugung »