Heute ist Samstag, der 27.07.2024 |
Newsletter |
Gewinnspiel
![Mail](/pics/mail.gif)
![Geschenk](/pics/gewinnspiel.png)
![Druckansicht öffnen Print](res.php?file=print.gif)
Antioxidantien - Wundermittel des 21. Jahrhunderts (2)
Normalerweise verfügt der Mensch über ein gut funktionierendes Schutzsystem, dass die freien Radikale unschädlich macht. Er bedient sich hier der so genannten Antioxidantien.
Diese Antioxidantien lassen sich in zwei Gruppen einteilen:
- Exogene Antioxidantien: Zu diesen Substanzen gehören Beta-Carotin, Vitamin E und Vitamin C.
- Endogene Antioxidantien: Diese Antioxidantien bildet der Körper selbst, um sich gegen freie Radikale zu schützen. Dazu gehören Orgotein, Sulfhydrylgruppen, die Glutathionperoxidase und Katalase.
- Antioxidantien gehen mit freien Radikalen eine chemische Reaktion ein und verbrauchen sie dabei.
- Antioxidantien verhindern die Oxidation von empfindlichen Zellen und Strukturen, indem sie den aggressiven Sauerstoff unschädlich machen.
Haben Sie gewusst, dass
- Vitamin C und Selen Umweltgifte wie z.B. Blei, Cadmium, Quecksilber und Smog abfangen?
- Bereits der Genuss einer einzigen Zigarette 25 mg Vitamin C vernichtet?
- Jedes Jahr 10.000 tödlich verlaufende Herzerkrankungen durch eine ausreichende Versorgung mit Antioxidantien vermieden werden könnten?
![]() |
![]() |
![]() |
Knochen und Muskeln brauchen Vitamin D3![© tv.wartezimmer.de - TV Wartezimmer VitaminD3 2 TV Wartezimmer VitaminD3 2](/uploads/thumbnail/tTV_Wartezimmer_VitaminD3_2_300dpi_2.jpg)
![© Hademar Bankhofer - Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse](/uploads/thumbnail/t_c__Hademar_Bankhofer_mit_Obst_und_Gemuese.jpg)
![© Edith Spitzer, Wien - Getränke - Glas Getränke - Glas](/uploads/thumbnail/tGlas_Trinken.jpg)
![© Georg Lexer, privat - Dr. Georg Lexer Dr. Georg Lexer](/uploads/thumbnail/tlexer_web.jpg)
![© 55PLUS Medien GmbH, Wien - Muesli-Frühstück Muesli-Frühstück](/uploads/thumbnail/tmuesli_fruehstueck.jpg)
![© Mag. Anita Arneitz, Klagenfurt - Arneitz Anita Arneitz Anita](/uploads/thumbnail/tanita-2013_quer.jpg)
![- Sonnenstrahlen Sonnenstrahlen](/uploads/thumbnail/tsonne.jpg)
![- Faschingkater Faschingkater](/uploads/thumbnail/tfasching_kater.jpg)
![- Kleinbäckerei_gemischt Kleinbäckerei_gemischt](/uploads/thumbnail/tkleinbaeckerei_gemischt.jpg)
![- Marzipan-Keks Marzipan-Keks](/uploads/thumbnail/tmarzipan-keks.jpg)
![© tv.wartezimmer.de - TV Wartezimmer VitaminD3 2 TV Wartezimmer VitaminD3 2](/uploads/thumbnail/tTV_Wartezimmer_VitaminD3_2_300dpi_2.jpg)
Für Knochen und Muskeln ist Vitamin D3 von großer Bedeutung, eine Unterversorgung kann gesundheitsschädlich sein.
Immunsystem stärken, aber richtig![© Hademar Bankhofer - Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse Hademar Bankhofer mit Obst und Gemüse](/uploads/thumbnail/t_c__Hademar_Bankhofer_mit_Obst_und_Gemuese.jpg)
Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems.
Ernährung im Sommer - die wichtigsten Hitzetipps![© Edith Spitzer, Wien - Getränke - Glas Getränke - Glas](/uploads/thumbnail/tGlas_Trinken.jpg)
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.
Wenn Essen krank macht![© Georg Lexer, privat - Dr. Georg Lexer Dr. Georg Lexer](/uploads/thumbnail/tlexer_web.jpg)
Bewusstes essen hilft.
Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Frühstück![© 55PLUS Medien GmbH, Wien - Muesli-Frühstück Muesli-Frühstück](/uploads/thumbnail/tmuesli_fruehstueck.jpg)
Gesundes Rüstzeug für den Tag.
Mag. Anita Arneitz![© Mag. Anita Arneitz, Klagenfurt - Arneitz Anita Arneitz Anita](/uploads/thumbnail/tanita-2013_quer.jpg)
Lebenslauf
Sonnenschutz - ganz natürlich![- Sonnenstrahlen Sonnenstrahlen](/uploads/thumbnail/tsonne.jpg)
Schmackhaftes Rot, Geld, Orange und Grün bietet natürlichen, essbaren Sonnenschutz.
Faschingskater![- Faschingkater Faschingkater](/uploads/thumbnail/tfasching_kater.jpg)
Honigbrot vertreibt den Faschingskater.
Fettbewusste Weihnachtsbäckerei![- Kleinbäckerei_gemischt Kleinbäckerei_gemischt](/uploads/thumbnail/tkleinbaeckerei_gemischt.jpg)
Weihnachtsgebäck - süß, fett und ungesund?
Marzipan - eine süße Verführung![- Marzipan-Keks Marzipan-Keks](/uploads/thumbnail/tmarzipan-keks.jpg)
Marzipan - ein wichtiger Teil der Weihnachtsbäckereien.
» Alle Einträge der Kategorie Tipps »