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NEUERSCHEINUNG: Eislaufen mit Claudia Kristofics-Binder
Die Buchreihe Lebensfreude BEWEGUNG ist speziell dafür konzipiert, Menschen im reiferen Alter für mehr bewusste Bewegung körperlicher und geistiger Art zu begeistern und sie auch zu motivieren, sich in verschiedenen Sportarten altersspezifisch zu versuchen.
![Cover Eislaufen Cover Eislaufen](/uploads/umschlageislaufen.jpg)
In diesem Buch zeigt Claudia Kristofics-Binder anhand von Erzählungen/Geschichten über Einzelschicksale, dass bei allen stets die Freude an der Bewegung, ob alleine oder in Gesellschaft Gleichgesinnter, im Vordergrund steht. Vor allem bei der Bewegung in Gruppen entstehen durch die Kommunikation untereinander und das besondere Gefühl der sozialen Einbindung in die Gemeinschaft im besonderen Maße positive gesundheitsfördernde Synergien. Auch der gesundheitliche Aspekt des Eislaufsports wird herausgestrichen – gerade der Gleichgewichtssinn wird durch das regelmäßige Eislaufen verstärkt, was wiederum die Sturzgefahr verringert.
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Rückenfit durch die Skisaison![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) / TOGU - FT Zirkel DynairXXL Powerband FT Zirkel DynairXXL Powerband](/uploads/thumbnail/tFT_Zirkel_DynairXXL_Powerband_1_2_2.jpg)
![© Foto iStock / YanLev - Eislaufen - Sturz Eislaufen - Sturz](/uploads/thumbnail/t136211402.jpg)
![© pixabay.com - Knieverletzung Knieverletzung](/uploads/thumbnail/t03_41_Prozent_werden_zu_Knie_Faellen_c_Pixabay_2.jpg)
![©gevisions - stock.adobe.com - Man skiing on the prepared slope with fresh new powder snow in Alps Man skiing on the prepared slope with fresh new powder snow in Alps](/uploads/thumbnail/tMan_skiing_on_the_prepared_slope_with_fresh_new_powder_snow_in_Alps_.JPG)
![© adidas Sport eyewear / Mirja Geh - Skifahrer Skifahrer](/uploads/thumbnail/tSkifahrer_c_adidasSporteyewear_MirjaGeh.jpg)
![© Hans Wetzelsdorfer - Eislaufen auf dem NeusiedlerSee Eislaufen auf dem NeusiedlerSee](/uploads/thumbnail/tEislaufen_Hans_Wetzelsdorfer.jpg)
![- Wiener Eistraum vor dem Rathaus Wiener Eistraum vor dem Rathaus](/uploads/thumbnail/twiener-eistraum.jpg)
![- Winter in Wiederschwing, Kärnten Winter in Wiederschwing, Kärnten](/uploads/thumbnail/twinter_wiederschwing.jpg)
![- Kufstein-Land - Festung im Winter Kufstein-Land - Festung im Winter](/uploads/thumbnail/tfestung-ansicht-winter-(4).jpg)
![Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH - Eislaufplatz in Budapest, Ungarn Eislaufplatz in Budapest, Ungarn](/uploads/thumbnail/teislaufplatz.jpg)
![© Aktion Gesunder Rücken (AGR) / TOGU - FT Zirkel DynairXXL Powerband FT Zirkel DynairXXL Powerband](/uploads/thumbnail/tFT_Zirkel_DynairXXL_Powerband_1_2_2.jpg)
Koordinationstraining von AGR sorgt für mehr Stabilität auf der Piste.
Hochsaison für Unfälle auf dem Eis![© Foto iStock / YanLev - Eislaufen - Sturz Eislaufen - Sturz](/uploads/thumbnail/t136211402.jpg)
Jahr für Jahr verletzen sich viele Menschen beim Eislaufen so schwer, dass sie im Krankenhaus behandelt werden müssen.
Kreuzbandchirurgie: Maßgeschneidert statt von der Stange![© pixabay.com - Knieverletzung Knieverletzung](/uploads/thumbnail/t03_41_Prozent_werden_zu_Knie_Faellen_c_Pixabay_2.jpg)
Vom Pisten-Unfall hin zum personalisierten Knie-Implantat.
Rückenfit durch die SkisaisonEine Fahrt durch den frischen Pulverschnee bei herrlichem Sonnenschein und blauem Himmel ist der Traum jedes Skifahrers.
Skifahrer sind oft im Blindflug unterwegs![© adidas Sport eyewear / Mirja Geh - Skifahrer Skifahrer](/uploads/thumbnail/tSkifahrer_c_adidasSporteyewear_MirjaGeh.jpg)
Durch schlechtes Sehvermögen gefährden die Skifahrer sich selbst und andere.
Eislaufen auf größtem Natureisplatz Mitteleuropas![© Hans Wetzelsdorfer - Eislaufen auf dem NeusiedlerSee Eislaufen auf dem NeusiedlerSee](/uploads/thumbnail/tEislaufen_Hans_Wetzelsdorfer.jpg)
Eisvergnügen am winterlichen Neusiedler See.
Eislaufen in Wien![- Wiener Eistraum vor dem Rathaus Wiener Eistraum vor dem Rathaus](/uploads/thumbnail/twiener-eistraum.jpg)
Kurse und Plätze, wo man in Wien dem Kufensport frönen kann - ein Überblick.
Sport gegen Winterspeck![- Winter in Wiederschwing, Kärnten Winter in Wiederschwing, Kärnten](/uploads/thumbnail/twinter_wiederschwing.jpg)
Richtig angezogen macht Bewegung auch im Winter Riesenspaß.
Winterwunderwelt in Kufstein, Tirol![- Kufstein-Land - Festung im Winter Kufstein-Land - Festung im Winter](/uploads/thumbnail/tfestung-ansicht-winter-(4).jpg)
Der Winter in Kufstein und Umgebung ist einfach zauberhaft.
Eislaufen statt Joggen![Foto © Edith Spitzer, Wien | 55PLUS Medien GmbH - Eislaufplatz in Budapest, Ungarn Eislaufplatz in Budapest, Ungarn](/uploads/thumbnail/teislaufplatz.jpg)
In den Wintermonaten ist Eislaufen ein idealer Ersatz fürs Joggen.
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