Wer schnarcht, schläft schlecht und schadet seiner Gesundheit. Dem „Beschnarchten“ geht es ebenso. In vielen Fällen kann man mit einfachen Verhaltensregeln für Ruhe im Bett sorgen.
Brennnessel, Kresse, Löwenzahn und Co: Im Frühjahr sprießen die wilden Kräuter wieder aus dem Boden. Ob als Salat, Gewürz oder Suppe - die Gaben der Natur sind gesunde Leckerbissen und lassen sich in der Küche vielseitig einsetzen.
Nicht nur der Körper profitiert von sportlicher Betätigung, Bewegung stärkt auch das Selbstbewusstsein, erhöht die Erfolgswahrnehmung und steigert die Lust am Sex.
