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Olivenöl aus Istrien, Kroatienplay
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Gesunde Ernährung

Fettreduktion dank Kälte

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Weihnachtszeit ist Schlemmerzeit und ein paar Kilo zusätzlich keine Seltenheit.

Die Gelenke fit und geschmeidig halten

Beweglichkeit der Gelenke
Erst die knöchernen und knorpeligen Schaniere machen aus unseren menschlichen Körpern höchstmobile Bewegungsmaschinen. Gelenke sind geniale Konstrukte der Natur. Doch zugleich auch sensibel und verletzlich. Um bis ins hohe Alter gut zu funktionieren müssen wir sie regelmäßig pflegen.

Hitzetipps - Lieber öfter wenig als selten viel essen

Fruchtsalat
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Hitzetipps - Lieber vollwertig als einseitig essen

Sommergemüse
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Hitzetipps - Je später die Stunde, desto leichter das Essen

Monika Masik
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Hitzetipps - Steigen Temperatur und Anstrengung, mehr trinken und leichter essen

Gesundheit - Gesunde Ernährung: Sommersalat
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Hitzetipps - Immer auf richtige Kühlung und Zubereitung der Nahrung achten

Grillen - Schweinefleisch
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Hitzetipps - Zu Hause mit der Saison, auf Reisen mit Sicherheit essen

Reisen - Flugzeug
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.

Laktoseintoleranz

Schweden - Milchkannen
Weder Allergie noch Krankheit: Laktoseintoleranz gehört zu den bekanntesten Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

Lebensmittel als Kalorienfallen

Weintrauben und Nektarinen
Es gibt Nahrungsmittel, die sollte man lieber nur in Maßen konsumieren.

Pflanzlich oder Tierisch

Paprika, verschieden
Mehr Pflanzliches und weniger Tierisches essen.

Abwechslungsreiche Ernährung hält Krankheiten fern

Abborrträsk, Schweden - gegrillter Fisch
Vielseitig, gesundes Essen kann einen vorteilhaften Gesamteffekt auf den Körper haben.

Gesunde Ernährung ist teuer

Salat mit Putenstreifen in Sesampanier
Können wir uns gesunde Ernährung noch leisten?

Kampo-Medizin: Heilen auf Japanisch

55PLUS Kirschblüten
Die japanische Variante der Traditionellen Chinesischen Medizin ist stärker an westliche Bedürfnisse orientiert.
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