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Tipps: Wie man den Darm gesund hält

Internet-Surfen als Denksport für die grauen Zellen.

Durch Schlaf Kraft für den nächsten Tag tanken.

Warum unser Gehirn Vergessenes leichter wieder reaktivieren kann.

Forscher haben herausgefunden, wie der Bildschirmhintergrund die Leistungen beeinflusst: Rot für Details, blau für Kreativität.

Das Gehirn muss gefordert werden, denn auch hier gilt: Wer rastet, der rostet.

Warum „richtiges“ Tageslicht für uns so wichtig ist.

Ausreichend Vitamin B12 scheint vor Hirnschwund zu schützen.

Dopamin ist an der Ausprägung von Angstgefühlen beteiligt.

Lust am Lernen!

Erfahrungen zeigen, dass geistiger Abbau sich bremsen lässt.

Ein 20-minütiges Nickerchen hat den größten Erholungseffekt.

Tipps und Tricks zur Entlastung der Augen bei der PC-Arbeit.

Ein paar Tipps für eine gute Nachtruhe.

Hunde sind treue Gefährten, gute Aufpasser – und sie halten fit!

Was für den Erhalt geistiger Fitness wirklich wichtig ist.

Was war das früher schön, als Kind nach Herzenslust zu spielen!

Was Ältere beachten sollten, wenn sie sich geistig fit halten möchten.

Warum bei guten Entscheidungen auch die Emotionen mitsprechen müssen.

Mit Eselsbrücken das Gedächtnis auf Trab bringen.

Tanzen ist Medizin. Walzer, Cha-Cha-Cha und Co halten Gehirn und Gelenke fit.