	Schriftgröße:

Heute ist Mittwoch, der 08.02.2012

Startseite > Rezepte, Speisen & Getränke > Vorspeisen

Tofu-Avocado-Aufstrich

Ein gesunder Dip, schnell gemacht.

Tofu-Avocado-Aufstrich

Zutaten (für 4 Personen):
1 Avocado
150 g Tofu
1 Bund Dille
Saft einer Zitrone
Salz, Pfeffer, Chili

55PLUS Tofuaufstrich mit Avocado

Zubereitung:
Avocado schälen und entkernen. Gemeinsam mit dem Zitronensaft und Tofu pürieren. Die fein gehackten Dille darunter mischen, mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

Ein Kochtipp von der Ernährungsexpertin Dr. Cathrin Drescher.

zurück

Folgende Artikel könnten Sie auch interessieren:

Weißkohlstrudel / Weißkrautstrudel auf Kräuter- oder Paprikarahm

Video - Spätzle kochen

Kürbispalatschinken

Gebackene Pfifferlinge - Eierschwammerl

Eierspeise mit Wildspargel

Schinken mit Wildspargel

Spargelsalat mit Schafkäse, Radieschen und Rucola

Spargel richtig kochen - Basis Rezept

Überbackene Lauchrollen auf Vogerlsalat

Nem-Rolle vietnamesisch

Turtres - Tirtlan

Tafelspitz-Gemüsesülzchen mit Schnittlauch-Creme fraiche

Gebratener Ziegenkäse im Rohschinkenmantel mit geschmorten Salatherzen

Lachsforellenroulade mit Speck und Paprika - mit Video

Apfel-Muskatkürbis Wan Tan

Marinierter Schweinebauch mit Roten Rüben, Spargel, Morcheln und Spinat

Hering in Dillsauce

Hering in Currysauce

Rosendinner: Geräuchertes Forellenfilet mit Mille-Feuille von Roter Rübe und Apfel

Blunzn-Mohn-Terrine

Vollkornbrot

Tomaten-Zucchini-Paprika-Spieße

Lachs mit Oberskren

Gebratener Reis mit Cashewkernen

Kartoffeln mit Pilzen und Tomaten

Garnelenspieß süß-pikant

Weintrauben auf Feldsalat

Thymiankartoffeln

Feldsalat mit Champignons und Radieschen

Gewürzte Garnelen

Kunst und Kultur

Foto © Klaus Göltz, Halle / Belvedere, Wien - Ausstellung Klimt - Hoffmann: Klimt Henneberg

Belvedere, Wien -
Ausstellung Gustav Klimt / Josef Hoffmann. Pioniere der Moderne

Entschlackungstage

Maroni

Maroni braten
Heiße Maroni selber machen.

Wein zum Essen

Le Mariage, die perfekte Harmonie zwischen Speis und Trank, in diesem Fall Wein, sollte immer Ziel einer Empfehlung sein.

Gesellschaft

Lachen ist gesund

Video Web.TV

Kartoffelsalat

» Reisen	Hotels \| Wellness und Kur \| Wein und Genuss \| Kunst und Kultur \| Golf \| Wandern, Rad und Nordic Walking \| Schiffsreisen und Bahnreisen \| Winter \| Städtereisen \| Fernreisen \| Videos
» Lokale	Österreich \| Deutschland \| Italien \| Slowenien \| Europa \| Rest der Welt \| Winzer \| Videos
» Gesundheit	Gesunde Ernährung \| Bewegung \| Schönheit \| Vorbeugung \| Alternative Medizin \| Erkrankungen \| Videos
» Rezepte	Tipps \| Vorspeisen \| Suppen \| Hauptspeisen \| Desserts \| Kuchen und Torten \| Kekse \| Getränke \| Videos
» Gesellschaft	Aktuelles \| Versicherungen \| Finanzen \| Recht \| Haus und Garten \| Auto, Motorrad und Elektro \| Humor \| Tipps \| Menschen \| Videos
» Video/WebTV	Reisen \| Essen und Trinken \| Kochen \| Sport und Wellness \| Gesundheit \| Kultur \| Menschen und Gesellschaft \| Freizeit und Hobby \| Archiv \| Making Of \| Alpe-Adria-Magazin.TV \| ichkoche.TV