Wohlfühlen à la Simone Ronacher (22)

Gerade jetzt im Winter können wir die Kraft der Farben nutzen und uns somit stärken. Bei der Ernährung kombinieren Sie am besten immer alle Farben der Ampel. Das heißt, Sie sollten immer etwas Rotes, Gelbes und Grünes auf dem Teller haben.

Rot ist das Symbol für Liebe und Herzenswärme. Hagebutte z. B. ist gut gegen Bronchitis. Gelb ist das Symbol für Offenheit und gute Laune. Die gelbe Banane ist da eine tolle Unterstützung. Grün beruhigt und fördert die Zielstrebigkeit. Äpfel sowie Spinat eignen sich dazu hervorragend.

Simone Ronacher
*****Thermenhotel Ronacher in Bad Kleinkirchheim (A)