Wohlfühlen à la Simone Ronacher (10)

Denken Sie einmal daran wie viele Eindrücke pro Tag auf unsere Augen herabprasseln. Da ist es eine Wohltat, den Augen eine Pause zu gönnen.

Mein Tipp: Einfach sich auf eine Matte legen, die Augen schließen und stellen Sie sich einen zauberhaften Ort vor. Sie sehen einen wunderschönen blauen Himmel auf dem ein paar weiße Wolken langsam vorüber ziehen. Die Sonne lacht Ihnen ins Gesicht. Diesen Gedanken folgen Sie und spüren, wie sich langsam ein Gefühl der Entspannung einstellt. Wenn sie dazu noch etwas Kamille auflegen, freuen sich Ihre Augen doppelt. Und eines kann ich Ihnen sagen, Ihnen und Ihren Augen entgeht nichts mehr!

Simone Ronacher
*****Thermenhotel Ronacher in Bad Kleinkirchheim (A)