Wohlfühlen à la Simone Ronacher (23)

Ist es nicht so, Neujahr wird gefeiert und oft am nächsten Tag das Glaserl mehr bereut. Damit ich Ihnen wenigstens etwas Trost schicken kann, gibt es jetzt einige Tipps, die das Leiden leichter machen.

• Vor dem Abend genug ölige Nahrung essen zB: Weißbrot in Olivenöl tunken.
• Vor dem Schlafengehen trinken Sie noch ein großes Glas Wasser mit einem Aspirin.
• Das Wassertrinken bleibt Ihnen auch noch am nächsten Tag nicht erspart, um den Mineralhaushalt wieder herzustellen.
• Frische Luft tut am 1. Jänner besonders gut. Machen Sie einen gemütlichen Spaziergang und atmen Sie tief durch.

Zu guter Letzt noch ein „Day After“-Drink:

Würzen Sie Tomatensaft mit Worchestersauce, Salz, frischem Pfeffer und geben Sie einen Schuss frischen Limettensaft hinein. Dieser ist nämlich neutral für Ihren Magen und gibt Ihnen Kraft und Vitamine zurück.

Ein frohes Neues Jahr 2008!

Simone Ronacher
*****Thermenhotel Ronacher in Bad Kleinkirchheim (A)