Heute ist Freitag, der 19.04.2024 | 
Newsletter | 
Gewinnspiel
Newsletter | Gewinnspiel
Wie gesund sind Diäten wirklich
Für bewusstes Essen und bewusstes Leben mit der nötigen Bewegung und inneren Harmonie ist es nie zu spät!Mag. Herta Heisler ist seit 1998 als Ernährungsberaterin im Kuratorium Wiener Pensionistenwohnhäuser tätig. In ihrem Buch in dem Kapitel über Körper und Diäten geht sie auf die ursprüngliche Bedeutung des Wortes "Diät" ein und stellt die heutige Auslegung für "Diät" dagegen; der so genannte Jojo-Effekt wird ebenso behandelt wie das Minnesota-Experiment im Jahr 1944 beschrieben.
Den Artikel "Warum Diäten immer dicker und langfristig krank machen" können Sie hier downloaden.
Wissenswertes und Interessantes zu Ernährungsfragen finden Sie im Buch DENN DAS LEBEN IST GENUSS von Mag. Herta Heisler.
 |
 |
 |
Abnehmen leicht gemacht
Professor Hademar Bankhofer gibt einfache und originelle Tricks fürs Abnehmen.
Salatzeit ist auch ÖlzeitDie Hitparade der einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren.
Fasten als Kur und Fasten zuhauseProf. Hademar Bankhofer erläutert, wie man dem Körper Gutes tun kann.
Schwer verdaulichZu viel, zu fett, zu süß oder zu schwer.
Ballaststoffe: Unterstützer in der Ernährung -Teil 3Wer auf sein Gewicht achten will, sollte auch die Ballaststoffe im Auge behalten.
Ballaststoffe: Wirkung und Unterschied - Teil 2Nahrungsbestandteile haben Einfluss auf die Psyche und bringen Bewegung in den Körper.
Ballaststoffe: Verpackung für pflanzliche Inhalte -Teil 1Die komplexen Kohlenhydrate schützen vor Darmkrebs, fördern die Darmflora und werden bis hin zum Gehirn hin aktiv. Neue Studie zeigt Zusammenhänge mit der Atmung auf.
Diäten - Abnehmen kann gefährlich seinDer sorglose Umgang mit dem Körper kann langfristige Folgen für die Gesundheit haben - Achtsamkeit ist gefragt!
Adventgenuss ohne Kilo-PlusSüßes Weihnachtsgebäck und Punsch sind wahre Kalorienbomben.
Fastenbier zur FastenzeitBiertrinker müssen in der Fastenzeit nicht auf ihren Genuss verzichten.
» Alle Einträge der Kategorie Diäten und Abnehmen »