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Osteoporose: Prävention und Bewegung
Prävention und Bewegung mit Osteoporose (Teil III)




Gesundheitliche Aspekte wie verminderte körperliche Aktivität und Fitness verminderte Gehgeschwindigkeit, Gangstörungen oder Fußfehlbildungen müssen ebenfalls unbedingt berücksichtigt werden. An das Problem von nicht optimal angepassten Brillen denken die meisten Menschen kaum. Allgemein gilt der richtige Zeitpunkt. Knochenmasse bauen wir bis zu unserem 25. Lebensjahr auf. Von diesem "Vorrat" zehren wir ein Leben lang. Bereits in der Kindheit sollte also auf einen guten Aufbau achtgegeben werden.
Bewegung


Ein Gesundheitsbeitrag von Mag. Anita Arneitz.
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