Heute ist Dienstag, der 18.02.2025 |
Newsletter |
Gewinnspiel



Je älter desto gesünder

Durchschnittlich drei Viertel der Senioren ab 60 (73,2 Prozent) achten bei ihren Mahlzeiten auf den Fettgehalt der Speisen, sechs von Zehn (60,9 Prozent) auf Cholesterin und fast die Hälfte (46,5 Prozent) zählt beim Essen die Kalorien. Auch der Verzehr von gesundem Obst und Gemüse liegt diesen Senioren besonders am Herzen: 85,7 Prozent essen der Umfrage zufolge jeden Tag z.B. Äpfel, Birnen, Karotten oder Salat.
Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Apothekenmagazins Senioren Ratgeber, durchgeführt von der GfK Marktforschung, Nürnberg bei 2.188 Personen ab 14 Jahren.
![]() |
![]() |
![]() |
Knochen und Muskeln brauchen Vitamin D3










Für Knochen und Muskeln ist Vitamin D3 von großer Bedeutung, eine Unterversorgung kann gesundheitsschädlich sein.
Immunsystem stärken, aber richtig
Professor Hademar Bankhofer gibt Tipps zur Stärkung des Immunsystems.
Ernährung im Sommer - die wichtigsten Hitzetipps
Ernährungswissenschaftlerin Mag. Monika Masik gibt sieben einfache Tipps und Tricks, um eine gesunde Ernährung im Sommer zu sichern.
Wenn Essen krank macht
Bewusstes essen hilft.
Die wichtigste Mahlzeit des Tages: Frühstück
Gesundes Rüstzeug für den Tag.
Mag. Anita Arneitz
Lebenslauf
Sonnenschutz - ganz natürlich
Schmackhaftes Rot, Geld, Orange und Grün bietet natürlichen, essbaren Sonnenschutz.
Faschingskater
Honigbrot vertreibt den Faschingskater.
Fettbewusste Weihnachtsbäckerei
Weihnachtsgebäck - süß, fett und ungesund?
Marzipan - eine süße Verführung
Marzipan - ein wichtiger Teil der Weihnachtsbäckereien.
» Alle Einträge der Kategorie Gesunde Ernährung »