Gewinnspiel: 3x Wechselhaft

Gewinnspiel um 3x "WECHSELHAFT"

Spielen Sie mit und gewinnen Sie eines von drei Exemplaren des Ratgebers "WECHSELHAFT. Prä- und Perimenopause: Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre" von Roswitha Scholler, erschienen bei facultas / maudrich.

   Teilnahmeschluss: 31. Oktober 2024

Eine Barablöse ist nicht möglich.
 
Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

Bei vielen Frauen treten schon vor dem 40. Lebensjahr Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Gelenksschmerzen oder Gewichtszunahme bis hin zu Herzrhythmusstörungen auf. Die allerwenigsten sehen zu diesem Zeitpunkt einen möglichen Zusammenhang mit der Hormonumstellung im Zuge der Wechseljahre.

Die Autorin klärt auf, wie sich die einzelnen Hormone unabhängig vom Zyklus bereits mit Ende dreißig verändern und welche Auswirkungen die Prä- und Perimenopause mit sich bringen können. Sie gibt wertvolle Informationen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Self-care, für ein kraftvolles und selbstbestimmtes Meistern der neuen Lebensphase der Wechseljahre.

Die Autorin 

Roswitha Scholler ist freiberufliche Diätologin mit den Schwerpunkten Gewichtsmanagement, Stoffwechsel, Frauengesundheit und Essen mit Kindern. www.genuss-essen.at


Roswitha Scholler
WECHSELHAFT
Informiert und kraftvoll in die Wechseljahre

facultas / maudrich
Reihe: maudrich ganzheitlich
ISBN 978-3-99002-173-6
144 Seiten, Klappenbroschur
Preis: € 21,90


 

Nur mehr wenige Schritte bis zum Gewinn!

1. "Gefällt mir", und Sie bekommen Infos zu neuen Gewinnspielen.

2. Ausfüllen