Heute ist Donnerstag, der 18.08.2022 |
Newsletter |
Gewinnspiel



Garten: Das Kreuz mit dem Paradies


Bös leitet Patienten im eigenen Garten zum richtigen Arbeiten an. So ist es immer sinnvoll, eine schwere Schubkarre anzuheben, indem man dabei leicht in die Knie geht oder beim Rechen und Harken die Schrittstellung wählt. Jäten geht am besten im „halben Kniesstand“: ein Knie am Boden, das zweite bei aufgesetztem Fuß gebeugt. Gießkanne, Harke oder Rechen werden relativ nah am Körper geführt. So ist die Kraftübertragung aus den Gliedmaßen optimal. Wer grundsätzlich Probleme hat, gebückt oder kniend zu arbeiten, sollte die Anlage eines Hochbeetes in Erwägung ziehen, an dem man im Stehen arbeiten kann. Die beste Vorbereitung ist natürlich, das ganze Jahr über etwas für die Fitness zu tun. Kräftige Muskeln, gute Koordination und Ausdauer helfen auch das grüne Paradies trotz anstrengender Pflege zu genießen.
Quelle: Apotheken Umschau 4/2008 B
zurück
![]() |
![]() |
![]() |
Kombiniertes Wohn- und Esszimmer einrichten - das ist möglich










Durch optische Raumteiler kann man die Bereiche Wohn- und Esszimmer gut kombinieren.
Vakuumlifte in Neubauten
Einbau eines Platz sparenden Vakuumlifts.
Wohnung seniorengerecht gestalten
Altersgerechtes Leben in den eigenen vier Wänden.
Altersgerecht Gärtnern: So einfach geht`s
Tipps für eine leichtere Pflege des Gartens.
Wie dekoriere ich meine Badezimmerwände?
Dekorationen für das Badezimmer im skandinavischen, orientalischen oder Retro-Stil.
Freiheiten im Alter
So geht es!
Wie man sich auf den Kauf eines Hauses vorbereitet
Tipps für den Hauskauf.
Teppiche - Merkmale, Arten und Tipps zur Sicherheit
Bei der großen Auswahl ist es nicht leicht, einen passenden Teppich zu finden.
Küchenhelfer: Welches Material ist das richtige?
Küchenhilfen, die das Kochen erleichtern.
Was ist der richtige Treppenlift?
Die besten Treppenlift-Varianten und ihre Unterschiede.
» Alle Einträge der Kategorie Haus und Garten »