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Die besten Jahre verlängern

Wie Senioren weitgehend gesund ihren 90sten Geburtstag feiern können.
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Jeder zweite 70-Jährige hat heute gute Chancen, auch seinen 90sten Geburtstag zu feiern. Vorausgesetzt, er raucht nicht, leidet weder unter Bluthochdruck noch unter Diabetes oder Übergewicht und treibt regelmäßig Sport.

Auf diese fünf Schlüsselfaktoren für ein langes Leben weist das Apothekenmagazin Senioren Ratgeber hin. Es beruft sich auf eine amerikanische Forschungsarbeit mit 2000 Männern über 70, die seit 1984 jährlich zu ihrem Gesundheitsstatus und ihren Alltagskompetenzen befragt wurden.

Ergebnis: Eine ungesunde Lebensweise verringert die Lebenserwartung drastisch. So hat ein unsportlicher, übergewichtiger 70-jähriger Raucher mit Diabetes nur eine Chance von 4 Prozent, 90 zu werden.

Quelle: Senioren Ratgeber 5/2008

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