Sexualität kennt kein Alter - Teil 6

„Man darf bis ins hohe Alter Sex haben, muss aber nicht!“

Warum stellt Sexualität im Alter noch immer ein Tabu dar und was raten Sie Ihren Patientinnen diesbezüglich?

Dr. Eva Lehner-Rothe, Wiener Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, Kinder- und Jugendgynäkologie, Sexualmedizin:
Sexualität im Alter ist in der Öffentlichkeit leider nach wie vor ein Tabu und gewisse Vorurteile unserer Gesellschaft behindern häufig den offenen Umgang mit Sexualität in reiferen Jahren. Das ist Unsinn und die Tatsache, dass Sex ab einem gewissen Alter von der Gesellschaft nicht goutiert wird, sollte niemanden beeinflussen. Wichtig ist: Man darf bis ins hohe Alter Sex haben, muss aber nicht! Ist es für ein Paar okay, in einer lang existierenden Partnerschaft auf Geschlechtsverkehr zu verzichten, sollte man auch das nicht in Frage stellen. Haben beide verschiedene Bedürfnisse, sollten sie sich in der Mitte treffen. Wichtig ist, darüber zu reden und ein Mittel zu finden, das für beide stimmig ist. Das Problem ist, dass in Beziehungen nicht über Sex gesprochen wird. Sich trauen, darüber zu reden und seine Bedürfnisse zu kommunizieren, ist das Wichtigste. Und einen Mittelweg zu finden, der für beide der richtige ist.

Warum ist es aus medizinischer Sicht empfehlenswert, ein Leben lang regelmäßig Sex zu haben?

Dr. Lehner-Rothe:
Sex tut dem Körper und der Seele gut. Er hält fit und jung, denn vor allem die Auswirkungen auf die Psyche sind von enormer Wichtigkeit und nicht zu unterschätzen. Guten Sex zu haben erhöht die Lebensqualität. Medizinisch ist nicht nur körperliches, sondern auch seelisches Wohlbefinden unabdingbar.

Lässt sich medizinisch festlegen, in welchem Alter Frauen den besten Sex haben?

Dr. Lehner-Rothe:
Aus medizinischer Sicht lässt sich das ganz schwer sagen. Sicherlich spielt bei „älteren“ Frauen die Tatsache eine Rolle, dass sie wesentlich entspannter und mit sich im Reinen sind. Sie kennen ihren Körper, nehmen ihn besser wahr, sind mehr Frau. Das hat in erster Linie mit der eigenen Einstellung zu tun, mit einer gewissen Gelassenheit, die man mit zunehmendem Alter entwickelt. Man lässt sich selbst mehr Raum, denkt nicht ausschließlich darüber nach, was dem Partner gefällt, kommuniziert mehr. Ich rate meinen Patientinnen, ihrem Partner zu sagen, was ihnen gut tut. Es geht darum, sich in seinem Körper wohlzufühlen und das auch indirekt durch einen offenen Umgang mit dem Thema zu kommunizieren.

Was raten Sie Patientinnen, in deren Partnerschaft der Sex zu kurz kommt, die aber nicht darüber sprechen können?

Dr. Lehner-Rothe:
Ich rate jemandem, der in einer harmonischen, aber sexuell unausgeglichenen Beziehung ist, einander neu kennenzulernen, indem man sich kleine Rituale schafft. Man sollte sich wieder Lust aufeinander „machen“, sich gemeinsame Auszeiten nehmen und zum Beispiel auch einmal außerhalb der eigenen vier Wände zusammen kleine Abenteuer erleben.

Nähere Informationen:
http://www.evarothe-gyn.at/

Ein Gesundheitsbeitrag von Mag. Sonja Streit. 

Lesen Sie auch:

• Sexualität im Alter
• Was man unter Alter versteht
• Wie sich das Alter auf die Sexualität auswirkt
• Weshalb das Alter Männer unter Umständen zu besseren Liebhabern macht
• Wie sich das Alter bei Frauen körperlich bemerkbar macht
• Was Frau im Alter gegen möglicherweise auftretende Sexualbeschwerden tun kann