Bad Griesbach ist nicht nur ein Golf- und Kurort von internationalem Format, auch die Nordic Walking-Bewegung hat hier eine Heimstätte gefunden. Nordic Walking hat in den letzten Jahren eine enorme Entwicklung genommen und in Bad Griesbach findet man das größte zusammenhängende Nordic Walking-Streckennetz Deutschlands. Wohin man auch schaut, ist immer wer mit Stöcken unterwegs. Nur an der Technik mangelt es oft. Die Selbstversuche sind zwar gut gemeint, der Schuss geht aber gelegentlich nach hinten los.
Nordic Walking ist leicht erlernbar. Unter professioneller Anleitung und Aufsicht übt man die perfekte Technik. Während die Beine walken, wird der Oberkörper mit Skilanglauftechnik getrimmt. Kraft und Ausdauer werden auf die Probe gestellt. Die Belastung wird gleichmäßig auf den gesamten Körper verteilt. Brust-, Bauch- und Armmuskulatur werden stärker als beim normalen Walking eingesetzt. Energieverbrauch, Fettverbrennung und Ausdauertraining - ein Fitness-Paket, das man ohne großen Aufwand bis ins höchste Alter in Anspruch nehmen kann.
Auf geht`s ins Gelände! Die 15 Nordic Walking-Routen in Bad Griesbach ziehen sich durch die Rottaler Hügellandschaft. Ein herrliches Naturerlebnis mit Ausblicken, die oft zum Haltmachen verleiten. Die Streckenlängen reichen von 750 Meter bis zur Marathondistanz von 42,195 Kilometern. Die lokale Kurverwaltung und die Spitzenhotels des Hartl Resorts (insbesondere Hotel Fürstenhof) bieten Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an und walken täglich unter der Führung eines Profis durch Wald und Wiesen.Tipp: täglich kurz nach 11.15 Uhr startet vorm Hotel Fürstenhof eine 75 Minuten-Runde durch die nähere Umgebung.
Hoteltipp in Bad Griesbach: Club Hotel Aldiana
Ein Reise- und Wellnesstip von Gustav Schatzmayr.
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