Fit durch Entschlackung - Essigtag 

Essigtag

Diese kurze Entschlackungskur soll 1-2 Tage andauern. Dabei sollten Sie auf feste Nahrung verzichten.

Empfohlen wird die Verwendung von biologischem, naturreinem Apfelessig mit Honig oder Süßmolke, aber auch ein naturreiner Apfelessig ist ausreichend.
Nehmen Sie während dieser 2 Tage 3-mal täglich jeweils ¼ Liter Wasser mit 2 EL Apfelessig. Zusätzlich sollten Sie nur dünne Kräuter oder Früchtetees, Mineralwasser und Gemüsebrühe zu sich nehmen.
Das Gurgeln mit Apfelessigwasser während Ihrer Fastenkur wirkt Mundgeruch entgegen und säubert die häufig vorkommende belegte Zunge. Durch die Apfelessigkur werden Ihre Ausscheidungsorgane wie Niere, Darm, Lunge und Haut aktiviert und giftige Abfallprodukte und Schlacken werden aus dem Körper entfernt. Außerdem beugt Apfelessig einem Kalium- und Mineralstoffmangel während des Fastens vor.

Nach diesen 1-2 Tagen sollten Sie einen Cocktail aus einem ¼ Liter Wasser mit 1 EL Apfelessig weitere 6 Wochen lang täglich in der Früh auf nüchternen Magen zu trinken. Dadurch wird Ihr Stoffwechsel angekurbelt, das Bindegewebe gefestigt und Ihr ganzer Organismus gereinigt.

Aus der Broschüre Mit Energie in den Frühling von der Ernährungsexpertin Dr. Cathrin Drescher, erschienen im Verlag 55PLUS.


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